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你如何看待那些假装自己是抑郁症患者后变成真的那些人?
抑郁症,抑郁,的人你如何看待那些假装自己是抑郁症患者后变成真的那些人?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
要知道,我们的内心掌控权就在我们自己手里,开不开心,抑不抑郁,焦不焦虑是我们自己决定的。自己的心态只能自己去改变。同样的问题可以不同的心态去应对。假如我们不愿意去改变,那谁也没有办法。
我们的内心与外界没有任何关系,和生理也没有任何关系,相反生理变化是由我们内心变化所引起的。如果我们把原因归于外在,那我们就失去了自己对自己生命的掌控权,就会听天由命,就会随波逐流,是对自己的完全不负责任,是把自己交给了别人,任由别人宰割。
然而,你的内心只能自己去改变,别人动不了丝毫。如果希望靠让人改变自己内心,那简直是天方夜谭。腿在自己身上,别人只能告诉你方向,每一步都需要自己去迈。迈一步是一步,不迈就在原地。
我不是说我们大家过去不努力,恰恰相反,而是大家太努力了,可以说是竭尽全力,用尽了各种手段和方法,甚至努力几十年,但就是走不出来。为什么呢?因为大家把方向搞反了,没有找到原因,南辕北辙了,结果是越努力越严重,还不如啥也不干。
看似苦海茫茫,其实岸就在身后,就在跟前,一回头,一转身就是。我们只要现在开始停止释放负能量,并开始释放正能量。这一念的转变你就已经好了,你就已经回头了,你就已经转变方向了,坚持下去就好了。那么,什么是正能量呢?正能量就是每一念、每一言、每一行都是无我利他,我的文章里说的太多了,我就不在详述了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自做自受
回答于 2019-09-11 08:43:50
只能说体验生活,最后被生活镇压
回答于 2019-09-11 08:43:50
祝贺梦想成真!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是心理医生杨白劳,有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理题,可以关注我,了解更多知识!
抑郁这个词,已慢慢走进人们的生活中,不管是新闻,还是电视剧,综艺节目,常常能听到心理健康,抑郁,焦虑等等词汇。大家都越来越关心自己的心理健康。
大家眼里的抑郁
大多数人认为:
明明好好的一个人怎么就这样离开了世界。看似嘻嘻哈哈的人,平时性格也好,大大咧咧怎么可能会抑郁呢?
在家长眼里,我平时好吃好喝的伺候着,也没见受什么委屈怎么就抑郁了;
在爱人眼里,我只是平时工作比较忙,我只是不善于沟通,为什么我的爱人就抑郁了;
刚生完宝宝,一个崭新的生命刚刚降临,本应该是全家最开心的时候,偏偏做妈妈的是最痛苦的时候;
职场中,我们应该尽情的展露才华,发挥个人魅力,偏偏纠结在人际关系中,各种教条限制中,抑郁中;
我们好像说不清抑郁是什么。但是他好像无时无刻的不存在我们当中。
抑郁者的生活
谁也不知道抑郁症患者,他们会不会表现在生活当中,他/她们平时会笑,会生活,会照顾家人朋友,会感知周围的情绪。但在忍受不住的时候谁也不知道他们是否会求救,或是和家人朋友分担这份痛苦。更有些抑郁症患者不知道如何和别人分担,也不知道别人是否会接受自己抑郁的事实。她/他们惧怕,恐惧,恐惧他人的不理解,也不想让别人理解。只能陷在自己的抑郁中,任凭抑郁折磨着自己,每天与抑郁为伴,与抑郁抗争。
我接到过无数的电话,说的情况一个比一个严重,但是真正想要改变,决定用咨询的方式从抑郁中走出来的却寥寥无几。
从他们患有抑郁的那一刻期,他们就失去了好的动力,失去了想好的动机。如果一个没有动力改变自己的抑郁患者,是任何办法都不能改变她的。作为家属和朋友,这时候应该选择接纳一切,包括抑郁。随时观察情况,在状态好的时候劝说去做咨询治疗。
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