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我从十几岁的时候就是遇到点事情就想自杀,这是不是抑郁症?
抑郁症,抑郁,事情我从十几岁的时候就是遇到点事情就想自杀,这是不是抑郁症?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
第五行动改变:重度抑郁症的患者,有时候他们的行动变得非常的迟缓,患有抑郁症的人,他们行动的韵律和以前相比往往会发生改变。
第六有负罪感:抑郁症患者内心常常有内疚感和罪恶感。他们会觉得因为自己的生病连累了家人朋友或恋人,所以内心就是非常的内疚和有罪恶感的。
第七无法集中精力和注意力:抑郁症患者在跟他人讲话或读书看电视的时候,觉得自己没有办法集中精力,或者是注意力。有时候做一件简单的事情要花很长的时间。
第八体重发生改变:忧郁症患者初期,有的体重会忽然的暴增,有的体重会忽然的减低,暴增暴减的十分明显。
那第九有自杀的念头:不一定有自杀的意图,就是真的要去自杀,而是会一直不停的反复的去想,有这样的念头:不想活啦。
9项症状不需要全部出现,只要有5项以上,在两周的时间以上同时出现的话,都可以做出是抑郁的初步诊断。要注意的一点,有时候我们不一定体现在情绪上会发生什么样的改变,主要是发生在身体上的变化,比如说胸痛,胃痛,头痛等一些生理的症状表现出来,那么如果以上5点被确定的话,那么可以肯定您就是患有抑郁症了。觉得我的回答能帮助到您的请点赞并关注更多精彩内容。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这不是抑郁症,这是心理承受能力差,心理脆弱的表现,而且你的情绪和情感属于悲观主义者
乐观主义者,遇到棘手的事情,会首先考虑到如何解决,会考虑到事情好的一面,或者如何让事情由坏事变为好事,自我安慰能力强
悲观主义者,遇到棘手的事情,先考虑坏的结果,并且不努力,觉得自己没有能力,甚至出现自残或者暴力倾向
人的本能是生本能和死亡本能
生的本能:比如我们要吃食物,要有个适合生存的环境,需要精神寄托配偶这些,性需要也是本能,这些都可以促使我们努力生存的更好
死的本能:比如我们有自我毁灭倾向,遇到事情会自我谴责,战争是很明显的表现出死的本能的表现,破坏,殴斗都属于死的本能。人类天生就有破坏倾向
抑郁症有很典型的特点
就是持续性的情绪低落,对什么都不感兴趣,并且这种情况不会因为出去玩玩或者散散心就有所改变
虽然抑郁症自杀率确实不低,但是与心灵脆弱不是一回事
心理脆弱还有一种可能,就是自信心不足,因为没有自信能解决问题,所以选择放弃或者自暴自弃
改变这一切只有让自己强大起来,这些问题就自然而然的解决了
回答于 2019-09-11 08:43:50
没看到提问者年龄,估计这行为最少持续几年了。
所以这不是“自杀”,而是应对困难的策略而已……有点事就要“自杀”结果或促使他人让步而达到自己目的,或降低了自己无法解决困难带来的焦虑(我都要死了就不用再应对困难事件了)。
显然这不是好的应对策略,而是逃避型应对。不利于健康成长。
所以要练习采用建设性方式应对困难,解决而非逃避。当然这种行为模式的改变会漫长且艰难,但为了获得长久快乐,必须跳出心理舒适区,直面这个挑战。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症的最坏结果就是自杀.
与其他疾病不同的是抑郁症不是通过化验等手段来诊断.而是通过心理测试来判断是不是得了郁抑症.以下是判断郁抑症的心理测试答题:
1.感到闷闷不乐.忧郁和悲伤.
2.早晨的感觉更差.
3.突然大声呼喊.或想大声呼喊.
4.入睡困难或睡眠不好.
5.胃口很差.
6.体重莫名减轻.
7.感觉自己没有吸引力或不可爱.
8.喜欢一个人呆着.
9.感到害怕.
10.经常感到疲惫或易怒.
11.过去常常做的事情.现在做起来却觉得费劲.
12.焦躁不安或无法保持平静.
13.对未来感到无望.
14.做决定很困难.
15.过去曾经给你带来快乐的活动.现在却觉得不那么快乐.
以上现象低于5种属于正常.
以上现象在5—10种之间.可判断是轻微到中度的郁抑症.
以上现象在10种以上.可判断是中度或重度的郁抑症.
郁抑症的调理方法:
1.体育锻炼.每周锻炼3—5次.每次30—60分钟.锻炼强度以高强度效果更佳.
2.太阳光.指白色的太阳光.白色的太阳光具有更全.更强的光谱.冬季的太阳光尤其重要.
3.负离子空气.一般由湍急的水流形成.室内可用负离子发生器.
4.与朋友交流倾诉.这里的朋友是指知心朋友.以获得朋友的支持和鼓励.
回答于 2019-09-11 08:43:50
是的!属于精神类妄想,既然你意识到了那就要时刻察觉自己的内外变化。
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