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皮肤衰老怎么办呢？
皮肤,衰老,防晒皮肤衰老怎么办呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着年龄的增长，皮肤的衰老是正常的生理过程，我们应该如何防止皮肤衰老和延缓衰老做功课。延缓衰老最重要的几点：有好的心态是延缓衰老的关键，好的睡眠质量是延缓衰老的必要素，在日常生活当中，我们要防止暴晒，抽烟喝酒，少吃高热量高脂肪的食物，我们应该多喝水多运动，多吃新鲜蔬菜水果和合理的护肤步骤是延缓衰老的过程！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先就是要早睡早起，良好的睡眠质量对我们整个人多精神状态都有很大的益处。
其次再饮食方面上也要少糖，多糖的饮食习惯会加速我们的皮肤老化。
另外就是要多运动，促进我们的新陈代谢，推动细胞再生，这样皮肤会呈现更好点年轻态。
很多明星在做瑜伽 也可以尝试一下
回答于 2019-09-11 08:43:50
别人唱歌都说没有不老的容颜呀！皮肤衰老是每个人没有办法改变的！能做的我们就是只能延缓衰老，第一就是用好的保养品，什么抗衰的呀，眼霜呀，防晒呀，隔离呀，精华呀等，在就勤快敷面膜，皮肤一干就老就出斑，各种皮肤问题就来了，还有就是有条件的多喝玫瑰花茶，好的饮品比如胶原蛋白呀等还有就是心态要好，郁郁寡欢心情不好皮肤也不会好，还有妇科方面也会影响皮肤，多注意身体变化，还有保持好的睡眠时间，别人都说最廉价的护肤就是好休息。女人嘛出了生死别的都是小事，好好爱自己！
回答于 2019-09-11 08:43:50
衰老皮肤如何保养
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要了解自己的皮肤、多补水、一定要注意防晒、注意作息规律、加强身体锻炼！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谁都逃不过衰老，当眼角有细纹、嘴角有法令纹的时候，就应该注重保养了，我觉得应该内调外养，就吃的来说吧，胶原蛋白、葡萄籽胶囊、维生素E，产品要用抗皱抗衰类的，像胶原蛋白原液、A淳、六胜肽，除了用产品还要自己去按摩，不管用手还是仪器，我现在就经常按摩，还有面部刮痧，因为我也害怕衰老，至于按摩刮痧步骤可以看我的视频。
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然女孩子都比较爱美，也一直想让自己皮肤永远留在18岁，毕竟谁不想永远少女。但皮肤衰老是正常生理现象，一般过了25岁之后脸部胶原蛋白会慢慢流逝，女孩子也要有好的心态接受自己会慢慢变老的现实，同时可以慢慢累积美商让自己一直美丽动人。
皮肤虽然会衰老，但我们也不要自暴自弃，可以适当do something 。
1、我自己也是步入25+的女孩，平时会比较注重补水防晒。皮肤只有补足水分，才会看起来水润有弹性。常年保湿工作还是要做起来。我是一个身体乳、唇膏、护手霜、防晒霜重度中毒者，一年四季都会备着用。女孩子不要嫌麻烦，每天抽出十来分钟好好对待自己的皮肤，将来皮肤也一定会好好回报我们。最近看了好多科普文章都有提到防晒对于抗衰老的重要性，防晒霜真的要像日用品一样备着，不管晴天雨天都需要擦防晒，而且涂抹的量一定不要少于硬币大小，一天当中要补涂。物理防晒也要尽可能做好，防晒伞防晒帽防晒衣墨镜通通都安排上，广东的夏天真的特别长，在防晒上真的没少烧钱。
2、作息规律，早睡早起。朋友只是比我小一点点，但皮肤状态太好了，也是因为她比我自律太多。从来都是10点上床睡觉，脸上也是满满的胶原蛋白，没有任何岁月摧残的痕迹。
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