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妈妈哺乳期间，如何才能让爸爸一起参与养娃？避免“丧偶式哺乳”？
爸爸,孩子,宝宝妈妈哺乳期间，如何才能让爸爸一起参与养娃？避免“丧偶式哺乳”？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
转自网络：
生养不易。怀胎十月，好不容易生下宝宝，还要坚持哺乳到两岁，没有经历过这样的岁月，不足以谈人生。有了宝宝后，妈妈们都希望能得到伴侣的呵护和帮助，但很多情况下，满心期待等来的是，却是对方的袖手旁观。
养育孩子是需要夫妻共同完成的，爸爸们不能袖手旁观
遇上猪一般的队友，就面临“丧偶式育儿”的惨境。其实，很多“丧偶式育儿”是从“丧偶式哺乳”开始的。
有不少爸爸们表示，“母乳喂养我帮不上什么忙”、“喂养孩子是女人的事，我一个大老爷们能干什么。”事实是，不要因为女性有了乳房，就必须承担所有与之相关的一切。
孩子是夫妻两人感情的结晶，养孩子也是需要两人共同完成的。作为家庭一份子，爸爸也应该参与到抚育孩子中来。
前不久，日本电通集团展示了一款可穿戴喂奶器，从形状、温度、质感等方面，完全参照女性乳房，并可以记录婴儿喝奶量等数据，鼓励爸爸们参与到新生儿喂养当中。
日本电通集团展示可穿戴喂奶器，鼓励爸爸们参与到新生儿喂养中
在美国威斯康辛州，有一则新闻，令人感动。妈妈生产后，身体虚弱无法哺乳，爸爸就在自己胸部装上奶头，模仿母乳喂养给宝宝喂奶，灿烂笑容里，渗透着对孩子和妻子的爱，获得网友广泛好评。
爸爸模仿母乳喂养给宝宝喂奶，眼神里满满都是爱
01爸爸在母乳喂养里承担什么角色，发挥多大作用？
有人说，“婚姻好不好，生个孩子就知道；丈夫好不好，坐个月子就知道。”在特殊时期里，伴侣的真心付出会让妈妈们铭记终生。有个宝妈说，她永远记得母乳喂养里，老公一点一滴的爱。
“宝宝的事无巨细都主动承担，洗澡、哄睡、换片，乳头被宝宝吃伤结痂那几天用勺子一勺一勺喂奶；心情低落、迷茫、对母乳喂养失去信心的时候安慰鼓励开导……没有一丝不耐烦。绝对是超100分的好爱人，好爸爸无疑了。”其实，爸爸参与到母乳喂养中，具有重要的意义。
第一，与婴儿建立亲密关系，减少被忽略的感觉。
很多爸爸有了孩子之后，还没有将自身角色转变过来，有时甚至会吃孩子的醋，对妻子产生抱怨。觉得妻子全身心扑在孩子身上，满脑子想的都是喂奶。喂养期间，哺乳妈妈母性荷尔蒙会超过异性荷尔蒙，如果爸爸能真正参与到母乳喂养中，会理解母婴关系亲密的原因，也会和婴儿建立有效连接。
爸爸参与到养育孩子中，会与婴儿建立亲密关系，减少被忽略的感觉
第二，降低妻子产后抑郁的概率，保证母乳质量。
怀孕生产后，由于激素水平的影响，以及新角色适应的忙乱中，妈妈们产后抑郁发病率在 15%～30%。而哺乳妈妈任何情绪波动，都会通过大脑皮层传递到垂体，影响乳汁的正常分泌，导致母乳质量不高。
第三，表明自己的态度，做母乳喂养坚定的支持者和鼓励者、帮助者。曾看过一个报道，摄影师赫克托·克鲁兹（Hector Cruz）开展一项广告活动，主题为“如果我能，我会”，给多名爸爸拍摄为婴儿“哺乳”的照片，进一步提高爸爸们对母乳喂养的理解和支持。爸爸们不要总认为哺乳跟自己没关系，这样妈妈们很可能会放弃母乳喂养。他们应该参与其中，支持妻子母乳喂养。
摄影师赫克托·克鲁兹开展主题活动，用行动支持母乳喂养
02在母乳哺乳期间，爸爸可以努力做好这四件事。
曾在知乎上看到一个超级奶爸的分享，堪称“教科书式的好队友”，“别人家的老公”，值得爸爸们学习下。
“我负责的事情主要就是，晚上小孩有动静了，看看时间和小孩情况，判断一下是否需要喂奶。如果需要，就把他从小床报到大床上来给我媳妇；如果不需要就拍一拍哄睡着。
媳妇喂奶的时候我就睡一会儿，喂完叫醒我。我把小孩接过来拍一拍再哄睡着。不同年龄段有不同的哄睡着方法。哄睡着之后放回小床，然后我就接着睡觉。小孩有动静就立刻起来，干完我该干的，躺下五秒就睡着。真不觉得辛苦。”
其实，在妈妈哺乳期间，孩子爸爸除了不能亲喂宝宝，能干的事情还有好多。澳大利亚公共卫生博士陈小舒曾对一些哺乳妈妈进行过采访，了解到妈妈们的主要需求；《西尔斯母乳喂养全书》里也谈到了爸爸应该做些什么。综合起来，爸爸可以做到事情包括这四件。
《西尔斯母乳喂养全书》提出，母乳喂养期间，爸爸也要参与进来
第一件事：了解哺乳妈妈的需求，悉心照顾她。
哺乳妈妈担负起职责的时候，爸爸也应承担起相应的“照顾”责任，一个是照顾妈妈，另一个是照顾宝宝。但照顾好哺乳妈妈更为重要。
要随时做好倾听的准备，如果妈妈抱怨喂养太累，太辛苦了。爸爸们就认真做好倾听的姿态，真正了解妈妈内心的想法，让妈妈内心的情绪得到及时宣泄。爸爸身兼数职，是佣人、管家、厨师、司机，随时满足妈妈时间上、身体上、情感上、人力上、精神上的需求。
黄磊一直是圈里的模范老公，孙莉在哺乳期内，黄小厨照顾得特别周到，每天变着花样做美食，荤素搭配，健康营养。不少网友直呼，遇上这样的好老公，为他生再多孩子也愿意。
孙莉在微博晒出了哺乳期间，黄磊精心准备的营养餐
第二件事：不要给哺乳妈妈压力，好好呵护她。
在母乳期间，会有很多亲朋好友出谋划策，妄加评论。当有人进行负面评价，或提建议时，比如“你奶水那么少，孩子够吃吗？”“喂孩子太累了，喝配方奶也一样。”“你得多喝汤，才能有奶水。” ……爸爸们这时要挺身而出，帮助妻子坚持母乳喂养，为她增强信心，抵制他人的侵扰。
第三件事：有两个宝宝的家庭，爸爸要多陪大宝。
如果家里有两个宝宝，小宝的出生会让家里人的关注点都聚焦起来，大宝心理可能会有失落感，需要更多的关爱和陪伴。妈妈要喂养小宝，会花费很多时间，即使有心，也无力陪大宝更多。爸爸这时可以多和大宝做游戏、讲故事，不让大宝感觉太孤单。
在两个孩子的家庭里，爸爸要花时间多陪伴大宝
第四件事：陪妈妈喂夜奶，渡过难熬的时光。
曾有篇文章《致每个陪睡的妈妈，全世界欠你一个拥抱》，火爆全网。里面有句话让很多妈妈产生共鸣， “刚生孩子，觉得分娩那天是最痛最苦的。后来才知道，带孩子才是最苦最累的。特别是孩子刚出生的第一年。”
孩子刚出生的第一年，妈妈最缺的就是睡眠。如果在妈妈晚上喂奶的时候，爸爸能搭把手，哪怕陪妈妈说几句话，帮孩子换个尿不湿，孩子哭闹时，抱起来哄哄。妈妈内心会很温暖。
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