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孩子快初三了，网课结束回校上课总说累，晚上没精神，怎么调整？

孩子,正常,会儿孩子快初三了，网课结束回校上课总说累，晚上没精神，怎么调整？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

孩子快初三了，网课结束回校上课总说累，晚上没精神，怎么调整？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

复课后孩子觉得累，我觉得这也是正常。因为在家呆了好几个月，虽然也上网课，但相对在学校上课是不同的，相对自由一些，生活作息可能也没那么规律，一回到学校，每天早出晚归，一切步入正轨，当然有些不适应，感觉有点累。我家儿子高一，复学后也说每天感觉很累，周六日一有空就睡觉！

关于这种情况，如何调整呢？

第一：跟孩子沟通一下，让孩子明白这是复课后的正常现象，得有个适应过程。不要让孩子有什么心理负担。

第二：让孩子调整到上学正常的作息时间，不熬夜，不打疲劳仗，相信过一段生物钟就会调整过来。

第三：建议孩子在学校有空可稍眯一会儿。（我儿子中午在校吃饭，我叮嘱他吃过饭可趴在桌子上睡一会儿，这样下午上课就不瞌睡了！）

第四：周六日多休息，可多补点觉，争取下周元气满满的去上学！

希望我的回答能对你有帮助！