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成年人同一件事连续坚持做30天,能否形成习惯?
习惯,你的,就可以成年人同一件事连续坚持做30天,能否形成习惯?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
成年人同一件事连续坚持做30天,能否形成习惯?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
三十天能养成一个好习惯,但如果接下来三五天不再坚持,这个习惯也会消失
回答于 2019-09-11 08:43:50
习惯,不是以坚持多久就可以习以为常。
首先要明白这种习惯有没有好的导向和乐趣。先天的习惯是一种骨子里自带的,后天的习惯是想去改变自己去接受另一个新的习性,要自律自制,从不适应到适应再到喜好然后成为乐趣。
良好的习惯能让人增添几分自信,气质,魅力,还会让你的家庭、人脉、事业更上一个台阶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
习惯就是碰到你在做什么事或是说话啊什么的自然而然的那样做,形成自然了,我是不行,比如八点上班6点50起床,半年了还是要靠闹钟叫醒[捂脸][捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
天天上班,吃饭 睡觉觉
回答于 2019-09-11 08:43:50
有些习惯不取决于你的坚持,连续。而取决于你的身体
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请,应该不会因为我连续坚持运动了一个多月了,到第二个月还没习惯,都是被动的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人觉得,30天只能适应,并不能成为习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
嗯,我个人觉得,30天应该还养不成这个,100天以上,连续做同一件事情,我觉得就可以养成这个习惯,首先自己得有信心,然后就是坚持100天以上,这个习惯一定可以养成的
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