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有轻度抑郁，有自杀想法，怎么办？
你的,的人,抑郁症有轻度抑郁，有自杀想法，怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
看心理医生
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要看心理或精神科医生，抑郁的典型“三低”症状：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，如果有自杀行为就严重了！要提高心理承受能力，增加良好的人际沟通交流，进行心理疏导和心理暗示。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去看病啊，才轻度还不治。想开点活着比什么都强。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”——罗曼·罗兰
没办法空洞的劝你要珍爱生命，热爱生活。死亡，只是一种方式。言语的波澜壮阔，开心快乐，痛苦难过，都只是情绪，只是，选择而已。我很了解那种感受就是，在每一个寻常的日子里，正常上班，正常的争吵，看电影、买衣服、和同事讨论哪家的东西好吃、也讨论种种设想……可是不知从何而来的钉子却一直扎在你心里，那种痛无时无刻不在折磨你、穿透你。可是你不能表现出来，如果你说了，别人只会觉得你矫情，没事找事。自我救助吧！
但是，生命的珍贵在于你会爱、你有爱、有人珍惜你。你有着自己的生活，懂得与自己相处，懂得如何与这个不完美的世界和解，想着：“菠萝古老肉就挺好的，为了菠萝古老肉就挺值得活下去。”
我们常常倡导着，热爱生活，这不该只是一句空洞的口号，应该是你洞察了生活的真相，也真切地活着，也疼痛着，孤独着，欢喜着，爱着，那才是热爱生活的力量所在。
死亡只是一刹那的事情，但是活着才会拥有更多的可能性，只要你愿意，你会拥有很多的选择，可能有好的也可能有坏的，但生活的魅力不就在于此吗！
回答于 2019-09-11 08:43:50
看医生
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也有
回答于 2019-09-11 08:43:50
去做心理咨询
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人之前中度抑郁，很多困哪都要自己度过，就算别人想帮你也很难。相信自己，多找朋友聊天，敞开心胸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我说一下体会，作为头条后来者，我应邀和硬要回答了一些关于抑郁方面的问题。看到了你的困惑，就简单谈谈所见和所感吧。
抑郁情绪体验我们都曾有过，至少在精神分析克莱因学派看来，我们都会经过抑郁位态，这是一个成长过程。成长的过程必然伴随着自恋体验和挫败体验。尼采说：杀不死你的，必使你强大。现在遇到抑郁困扰的人很多，如果能走出情绪盲区，你就是自己的心理专家。如果能把体验进行科学总结和梳理，你就可能成为真正的心理学家。你看弗洛伊德的很多患者最后都成为著名精神分析师。抑郁真的没好处吗？抑郁迫使我们向内看，看看自己，认识自己。我到大庆油田参观，那里有一句话：井无压力不出油，人无压力轻飘飘。有时候，成长需要恰到好处的挫败体验；但是挫败和抑郁症又是两回事。
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