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一到早晨上午就觉得莫名压抑,是怎么回事?
心情,就好,情况一到早晨上午就觉得莫名压抑,是怎么回事?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
一到早晨上午就觉得莫名压抑,是怎么回事?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
那是因为你对生活百中失去了自我,再加上生活上的坎坷经历,让你感到度了迷茫和疲惫。迷茫的人总有一种压抑,对一切事物,没了兴趣,不妨试着放开自己,让一切变得无所谓试试,每天对自己说一遍:无所谓,快乐就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
觉得生活越来越没意思,做什么都没意思。无聊的很。早上起来心情特别焦虑压抑,过一会儿会有好转,上午有事做还好一些,下午傍晚最压抑,晚上看完电视睡觉前是一天中最放松的时候。周而复始啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能是压力吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
想想开心的事就好
回答于 2019-09-11 08:43:50
是担子重了吧,或是你能力与当前工作岗位不匹配,要不就是精神出了问题!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况,属于轻度的
指导意见:
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊,平时注意自我调节心情
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情随时变化
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议起床后连续几次深呼吸,有助于缓解压抑
回答于 2019-09-11 08:43:50
是不是没有休息好呢
回答于 2019-09-11 08:43:50
天气环境的影响
回答于 2019-09-11 08:43:50
这情况, 很正常 虽然我是男人 可一个月总有那么几天 心情非常烦的时候 怎么都不好, 我只能去健身
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