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一到早晨上午就觉得莫名压抑，是怎么回事？

心情,就好,情况一到早晨上午就觉得莫名压抑，是怎么回事？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一到早晨上午就觉得莫名压抑，是怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

那是因为你对生活百中失去了自我，再加上生活上的坎坷经历，让你感到度了迷茫和疲惫。迷茫的人总有一种压抑，对一切事物，没了兴趣，不妨试着放开自己，让一切变得无所谓试试，每天对自己说一遍：无所谓，快乐就好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

觉得生活越来越没意思，做什么都没意思。无聊的很。早上起来心情特别焦虑压抑，过一会儿会有好转，上午有事做还好一些，下午傍晚最压抑，晚上看完电视睡觉前是一天中最放松的时候。周而复始啊

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能是压力吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

想想开心的事就好

回答于 2019-09-11 08:43:50

是担子重了吧，或是你能力与当前工作岗位不匹配，要不就是精神出了问题！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的

指导意见：

建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情随时变化

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议起床后连续几次深呼吸，有助于缓解压抑

回答于 2019-09-11 08:43:50

是不是没有休息好呢

回答于 2019-09-11 08:43:50

天气环境的影响

回答于 2019-09-11 08:43:50

这情况， 很正常 虽然我是男人 可一个月总有那么几天 心情非常烦的时候 怎么都不好， 我只能去健身