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孩子矮和心情有关吗？
孩子,身高,生长激素孩子矮和心情有关吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
孩子矮和心情有关吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子的身高和很多因素有关。
1.爸妈方面遗传
正常情况下，身高较高的父母孩子身高不会特别矮。
2.睡眠是否足够
孩子睡不好或者失眠晚睡，生长的激素就会受到影响，这样会抑制身高的生长。我们不仅要让孩子早点睡，还要让孩子形成规律的作息时间。
3.营养是否足够
孕妈妈充足的营养对孩子的身高能起到积极作用，生产后妈妈是否坚持母乳，孩子是否吃有营养的食物，荤素搭配如何，都会影响到孩子的身高。孩子如果营养不足，会导致孩子身体内部缺乏锌和铁，不仅影响身高，甚至孩子有贫血现象。
4.是否参与运动
每天让孩子适量的参与运动，像跳绳，篮球等，都能很好的增强抵抗力并促进骨骼的生长。我们家宝宝就是，二年级了，身高143，一年级时才120，一年级下学期报了篮球课，老师进行相关的体能训练。平时每天会让他跳绳，完单杠，投篮，身高突飞猛进。不算太高，也不算矮啦[呲牙]。
相应的，我觉得孩子矮和心情关系不太大，但是心情的好坏关乎孩子的身心健康和良好人格的形成。所以我们作为家长也要注重孩子良好情绪的培养。让孩子玩的尽兴，在学习和劳动游戏中体验成功的快乐，不愉快的情绪帮助孩子尽快消除，这些都有利于培养孩子良好的情绪。
谢谢，希望我的回答对你有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中国优生科学会蒋竞雄博士指出，孩子身高生长与七个方面有关：遗传、内分泌激素、饮食、营养素的补充、睡眠、运动和情绪。
一、遗传
研究表明一个人的身高70%～80%取决于父母身高的遗传。
男孩身高=(父亲身高CM+母亲身高CM)×1.08/2
女孩身高=(父亲高度CM×0.932+母亲高度CM)/2
但是公式只能作为参考，不能完全照搬，实际身高并不绝对等于理论身高。
二、内分泌激素
影响身高增长的内分泌激素主要是生长激素和甲状腺素。
1、生长激素是由脑垂体前叶分泌和储存，受下丘脑调节。它的分泌白天低于夜晚，晚间分泌旺盛，孩子的深度睡眠越好，生长激素分泌越旺盛。
2、甲状腺素对孩子的生长发育也特别重要，是促进骨骼生长和物质代谢的重要因素。
三、饮食
孩子的饮食要做到营养全面、饮食均衡。多给孩子吃含蛋白质高的食物，五谷类、新鲜蔬菜、水果、蛋奶类等。少给孩子吃辛辣、多油、多盐的食物，也不要吃素食食品。
蛋白质是组成生长激素的重要成分，这就需要家长每天给孩子吃适量的肉、蛋、奶来补充孩子蛋白质的摄入量。
四、营养素的补充
钙和锌是孩子长高的重要矿物质，平时给孩子多吃含钙、锌的食物，没有必要不用给孩子特意补充钙。
家长只需要在孩子出生2周后，给孩子补充维生素AD即可，一直到孩子2周岁。建议一岁前的孩子每天补充400单位，一岁后700单位。 生素D能帮助人体摄取和吸收钙、磷，使得孩子们的骨骼长得健壮结实。
可以带孩子出去多晒太阳，可以选择在上午10点到11点，下午4点到5点，这时候的阳光紫外线不太强。
五、睡眠
孩子睡眠不但要数量还要质量，高质量的深度睡眠有助于生长素的分泌，研究发现，孩子在入睡的一到两小时进入深度睡眠时生长素就开始分泌。晚上最好让孩子在10点之前睡觉，保证孩子有足够的深度睡眠时间。
六、运动
运动不但促进生长素的分泌，还有利于营养的吸收和钙的吸收，小点的孩子可以让他多爬、多跳，大一点的孩子就可以游泳、跑步、跳绳、踢球等运动，都有助于孩子长高。
七、情绪
这是最让父母忽略的，美国有一项调查研究表明：孩子身高的高矮与父母感情的和谐程度、家庭和睦的程度成正相关，也就是家庭和谐的孩子心情愉悦，身高也会比家庭不和睦的孩子高。
愉悦的心情有利于生长素的分泌、还会促进营养物质和钙、锌的吸收。所以，让孩子每天开开心心的维持良好的心情，对孩子身高的生长才能够起到促进的作用。
结语：
因此影响孩子的身高是多方面的，先天不足也可以后天努力，不管是营养、睡眠、饮食、运动、还是营养物质，都离不开孩子有一个好的心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子个子矮通过身边的案例，发现跟情绪是多少有关系的，当然，主要跟遗传也有一定关系。撇开遗传基因不谈，会发现个子矮的孩子，普遍具有以下几种共性：
1.课业繁忙，补习班特别多，且作业很多。心理压力大，小升初，中考等。
2.每天睡眠时间不足9个小时，有的甚至比7个小时还少。
3.父母絮絮叨叨在孩子面前说一些人情世故的话语太多，很小的孩子就学会了看人脸色或者看人下菜。俗称：心眼儿比较多。
4.孩子经常会看一些偶像剧，当中都是社会青年男女的恋爱或者婚姻故事，早早的就心绪复杂，而且对人物关系如数家珍。你一问比你懂得爱情套路还多，这类剧也导致孩子心理早熟。
5.日常的饮食习惯，蛋白质摄入的较少，但是水果蔬菜摄入较多，美其名曰让孩子控制体型➕皮肤好，殊不知这些食物对身体发育的钙质合成没有什么作用，反而是肉类、鱼类、奶制品的摄取充分才会让孩子营养全面。
总之，一句话，孩子有孩子的天性，不要把成年人的标准和心理垃圾扔给他们，包括过重的学业及少量的睡眠时间，还有过重的心理压力。这些都会造成孩子发育迟缓。
———来自于笔者多年的生活观察。
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