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在学校感觉孤僻应该如何调节心理？
孤僻,的人,自己的在学校感觉孤僻应该如何调节心理？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
在学校感觉孤僻应该如何调节心理？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
在学校里感觉孤僻就和成年人在社会上感觉孤僻一样，究其原因大多都是没有目标，漫无目的，无所事事！
当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累；在这人世间，有些路注定要一个人走，要独自面对，要独自跋涉，露再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默的走下去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在学校感觉孤僻的人常常表现为独来独往，寡言少语，比较冷漠。自己觉得无法融入，别人感觉你无法靠近。学生时代比较孤僻，可能有以下几方面的因素：
01
各方面成绩不太理想
在学校人缘好的孩子往往是有明显优势的孩子，例如学习成绩好，体育成绩突出，或者比较受老师喜爱。在这些优秀学生的反衬下，成绩不如意的孩子常常会陷入深深的自卑。如果自尊心特别强的话，会感觉自我价值低。于是不愿意与人说话，慢慢自我封闭起来，表现出孤僻的感觉。
02
家庭变故等外界因素
家庭幸福和谐的孩子往往是积极阳光的，也愿意与人交往，甚至邀请朋友去家里。有些孩子却因遭遇家庭变故等原因变得孤僻和古怪。
我认识女孩娜娜，自从爸妈感情不和离婚以后，她就很少与人说话，总感觉自己矮人半截，会被人耻笑，原本天真活泼的性格变得孤僻和沉默。
03
具有某些先天缺陷
小陆自从被同学发现他有狐臭，小陆就再也没有了往日的欢乐。总怕同学会嫌弃自己，主动与同学保持距离，性格因此变得越来越孤僻。因为心里负担过重，学习成绩也一落千丈。
每个孩子都不是完美的，有的孩子因为生理上的缺陷被嘲笑，就把自己与同学隔离开来。
如果家长了解到孩子在学校有孤僻的性格倾向，一定要重视起来，可以尝试以下方法进行调节：
一、鼓励孩子主动与同学交往
告诉孩子这个世界上没有完美的人和事，要接纳自己的所有不完美，同时要多看同学的优点。每个人都需要朋友的支持和帮助。平时主动和朋友联系、主动表示友好，有问题主动沟通和请教，当同学需要帮助的时候积极施以援手。如果有烦恼和困惑，也可以找热情友好的朋友一起分担交流，共同解决。
二、给孩子创造交往交流的机会
人毕竟是社会性的动物，虽然在独处时能够学会思考和反省，但是长时间的独处会变得压抑和孤独。所以可以给孩子多创造与人接触的机会。比如让孩子多参加一些慈善公益活动、或者参加团队体育活动。做公益能感到自己助人的快乐，体育活动能在与团队协作的过程中感受到自己的价值。
三、培养积极乐观的性格
培根说“没有真挚朋友的人，是真正孤独的人。”
会交朋友的人都有一些优良品质，比如温和友善、热情主动、善于倾听、心胸开阔。所以平时多开导孩子，培养孩子积极向上的性格，例如，性格开朗些，不要过于敏感，不要因为一点小事生气。自己乐观也能给别人带来欢乐，定会收获越来越多的朋友。
总之，鼓励孩子勇敢走出孤独，用信任和宽容的眼光去看待身边的人和事，生活一定充满阳光。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
孤僻的人即使身处在热闹的人群之中，也依然冷漠和孤独，他们体会不到与人交往的乐趣，总是受到孤独，空虚和寂寞的困扰，孤僻心理严重影响着人的身心健康。
我们在开家长会的时候，也有个别家长反映自己的孩子上高中以后，在学校很孤僻，在家很沉默。感觉同学都不愿意跟她说话，只有几个朋友，怕失去，原先性格开朗活泼一下变成不爱说话了，不知道如何跟同学相处聊天，感觉同学总是忽视她，每每开学前，心里都很焦虑不安，睡不好。每次来到学校就想回家，觉得家是安全的，觉得学校融入不进来。其实，学校不是真空的，它就是一个小社会，我们可以通过尝试，调节，突破，逐渐改善孤僻心理。
正确评价自己和别人。
孤独感每个同学或多或少或长或短都会有，只不过你的感受比较明显，适应期需要更长些，这也说明你长大了，处于青春期的人对外界是很敏感的。要么把自己看得过低，觉得自己比不上任何人，总是担心遭到他人的嘲笑和拒绝，所以就把自己封闭起来。要么总是自命不凡，轻视别人，不屑与人来往。其实你们同学包括其他的人，不会太在意你的，在意你的就是你自己。放开自己，活出自我才最重要，不被青春期所绑架。
完善自己的性格。
孤僻的性格往往是在生活环境中不断强化而形成的。有孤僻性格的人，一般或清高孤傲、或自卑羞怯，或兴趣狭窄，很难融入别人。消除孤僻心理，就要改变自己的孤僻性格，克服自己的心理，以开放的心态积极主动地和周围的人交往，学习别人的优点和长处，享受与人交往的乐趣。
提高人际交往的能力。
其实，有些孤僻的人并不是真正不喜欢和别人交往，他们只是对自己没有信心，不懂得怎样和别人交往，对这些人来说，提高人际交往的能力，掌握人际交往的技巧，就可以帮助他们走出孤僻心理。要敢于和别人交往，不要害怕遭受挫折，从一次交往中吸取教训，总结，这样慢慢地你的人际交往能力就会自然而地提高，进而还能从人际交往中获得乐趣，这样孤僻心理自然就消失了。
培养健康的生活情趣。
健康的生活情趣能够有效地消除人的孤僻理。尽量让自己的生活丰多彩，业余时间可以听听音乐、养花种草、学习绘画等，这都可以帮助你消除孤僻心理。一个有梦想和追求的人是不会感到孤僻的。时刻为自己的梦想而努力充满热情地去追求一切你喜欢的东西，这样孤僻就会被热情淹没，消失得影无踪。总之，孤僻的人要学会正确地认识自己和别人，既要看到自己的长处，又要看到别人的长处，多和人交流和沟通，充分享受与人交往的趣，努力克服弧僻。
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