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你觉得自己的心理健康状态如何有多少不良情绪？给自己打多少分？

情绪,都是,事情你觉得自己的心理健康状态如何有多少不良情绪？给自己打多少分？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 当今，我们所处外部环境复杂多变，内心自然也是历力山大，我们在应对外部挑战之余，也应该多关照关照自己的内心，及时发现心里的郁结或被隐藏的负面情绪并用合理的方式进行疏通，这样我们才能够身心健康、轻松上阵，直面人生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理健康会随着年龄的增长，阅历的磨砺来达到成熟，理智

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都有不良的情绪或者短暂的负面情绪，这些都是正常的，中医把情绪分为喜怒哀乐忧思哀，心理学中更有对情绪的细分。

如果你天天都是高兴的事情应该也不会特别的幸福。适当的情绪低落，焦虑或者担忧，烦躁也都是正常的情绪。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有情绪不是重点，重点是我们是否有属于自己的途径去抛开这些情绪，不让它影响自己对事情对问题的判断。

以前我以为情绪是发生某些事情瞬间升腾的喜怒哀乐。随着不断学习应用心理学-系统排列的相关知识，我才慢慢看到未排解掉的情绪会产生一种积累。

现在的我或许也并不是心理状态满分的人。但至少，我能够跳出情绪看问题，不纠缠在情绪里，特别是不纠缠在他人的情绪里。

很多时候我们被情绪冲昏了头，看待事情开始变得偏颇，因为事情已经不在“经过”脑子的思考，我们满身满心都是情绪。无论是喜是悲。这也是“旁观者清”产生的原因之一吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如何排出不良情绪太太太重要了！可以到我们的头条里去看文章内容，里面有答案

回答于 2019-09-11 08:43:50

心里和身体健康才是真的健康 ，我自己打60分 。因为每个年龄都有烦恼，尽力完成自己该做的事情就好。




回答于 2019-09-11 08:43:50

九十分以上哇[呲牙]