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一个人没有朋友压力无人倾听怎么办？

朋友,压力,自己的一个人没有朋友压力无人倾听怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

一个人没有朋友压力无人倾听怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你问我一个人没有朋友压力无人倾听怎么办？我的回答是：你有朋友，他可以倾听的。我不是与你开玩笑，听我说。首先是你对朋友这个概念理解得太窄了。你以为所谓的朋友就是站在你面前的某个人？这不错。但是还有一个比人间朋友还忠诚可靠的朋友，就是大自然。古人都知道有了苦闷，就亲山访水。李白独坐敬亭山，相看两不厌。你也可以找一个没有人的地方，大声地把心中的苦闷喊出来。

而且大自然这个朋友既不会厌倦打断你，也不会嘲笑你或者向他人泄露出去；

其次你还有跨界朋友。假如你养了宠物，可以把委屈向他倾诉。他也不会打断你，甚至批评你的；

再次还有其他方式。如听一场音乐会或者参加网上的某个游戏等，都可以转移注意力，舒缓一下心情的；

最后是你可以诉诸于纸笔。例如写日记（注意安全性丿或者写虚拟的网络小说等。都可以把积蓄内心深处的东西倾吐出来的。如果很严重也可以去看看心理医生；

总之不要借酒消愁或者找人打架等不理智方式喧泄不良情绪。你觉得可行吗？

先请你看看图中的风景，转移一下注意力，心情会好一些的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于您的提问，其实真的简单呀，给自己写信吧，把所有的烦恼和压力还有不悦都写出来。然后再自己给自己回信。我经常这样，很管用的。其实即使你有朋友你去跟他/她吐槽压力之类的他/她也不一定会懂，因为每个人的角度不一样。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我朋友不多，我性格比较内向，跟人家说话的词也不多，话题也难找。那我是怎么减压的呢？我会找自己喜欢看的小说。我还会找自己喜欢看的开心的电影。我还会煮自己喜欢喝的糖水。或是自己喜欢吃的菜。或者自己去找一个比较不错的餐厅，自己去吃一餐。你把注意力分散了，你的心情压力就会减少。然后你回想着你就觉得你那个那些压力都不是个事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我朋友不多，我性格比较内向，跟人家说话的词也不多，话题也难找。那我是怎么减压的呢？我会找自己喜欢看的小说。我还会找自己喜欢看的开心的电影。我还会煮自己喜欢喝的糖水。或是自己喜欢吃的菜。或者自己去找一个比较不错的餐厅，自己去吃一餐。你把注意力分散了，你的心情压力就会减少。然后你回想着你就觉得你那个那些压力都不是个事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

社会上，很多人都有这样的感受，好友越加越多，交友的渠道越来越广，可真正能够聊得来的，却没有几个。

QQ好友、微信好友、电话薄随便翻翻，里面存了不少，亲戚，朋友，同学等等一大堆。总觉得自己朋友很多，其实真正联系的人却没有几个。好多人名字存在手机上其实几年都没联系一下。

逢年过节，复制几条祝福短信发来发去，后来渐渐都懒得发了。平日里即使联系也是一句：最近忙什么，回答：工作或者学习。然后就不知道下一句该聊什么了。

当自己有时候受到挫折，感到沮丧，想找个人说说话，翻遍电话薄，从上到下，从下到上，却发现没有一个人可以让自己完全放松的说说话，聊聊自己的近况，感觉有些心堵。

唯一的心灵伴侣就是书本，多读书，多好书，这样就能让你充实起来，你会发现世界上还有很多你值得追求的事！

回答于 2019-09-11 08:43:50

说真的，随着年龄的增长，我不会去跟朋友倾诉太多自己的压力了，综艺节目里看到一句话说"要学会和自己独处，学会跟自己和解" 个人十分赞同，退一步说，朋友们现在都有了各自的生活，相处方式也不如以前那样各种黏各种说不完的话，大家都有属于各自的生活、工作上的压力，不是没有人倾诉了，而是学会跟自己和解吧。有压力的时候可以学着放空一会自己 与自己对话 听会歌 看会书 或者躺一会 都是很好的释压方式，其实不是没人可以倾诉，而是你已经学会了要和自己独处和解，只不过还在慢慢找寻方法中，你也明了爱你的朋友会一直在，很多时候你也知道朋友有自己的压力，也不想朋友为你的事烦恼，你在学着自己消化罢了，这是你自己的一种成长，直到每次和朋友聊天发现自己说的分享的都是开心美好的事，那你就已经学会与自己独处，与自己和解了，加油＾０＾~ 今天521 愿烦恼跑掉 爱意相伴。

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