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上班精神不佳，喝蛋白粉哪个牌子好呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

上班精神不佳，喝蛋白粉哪个牌子好呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要盲目补身体不一定能够吸收！吸收不了就垃圾、吃进去容易排出来难！

回答于 2019-09-11 08:43:50

要喝全面的可以让身体直接吸收的那种，比如肽藻，它含肽很高的，肽是可以不经过肠道可以直接吸收的。毕竟我们平常吃的不是太全面。

回答于 2019-09-11 08:43:50

好的品牌挺多的，像我们健身房卖的欧普特蒙就挺好的。不过最近喝腻了那些，换了荒野健康发现也很不错。不同品牌不同款的蛋白粉都有不同的功能，更精确地适合不同的人群需求。我的话就是同时在增肌和减脂的女性，荒野健康这款就真的很适合我。一是它是蛋白粉，一般力量训练完后会喝，能够帮助肌肉更好地修复和增长，我就是想要线条紧致的效果，一般训练强度不会特别大。二是它里面有魔芋粉，能够提高饱腹感，之前我喝蛋白粉过后其实挺容易饿的，饿了就会去吃东西，一吃就容易吃多。这个喝完以后很少还需要去再吃多一点。而且还是独立包装的，更方便也更容易控制分量。三是它里面有适合女性的蛋白质，是特别添加的，对皮肤会好一点。不同需求就对应不同品牌款式，你得看看你具体需要什么样的，可以找靠谱的私教或者有经验的人帮忙推荐。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那东西对你没什么用，不是你缺什么营养，我觉得通过锻炼可以很好调节，平时注意一下起居