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三岁的小孩如何快速教会他自己穿衣吃饭？

孩子,宝宝,家长三岁的小孩如何快速教会他自己穿衣吃饭？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

教孩子自己吃饭穿衣只是最基本的能力培养，这个阶段的孩子会有各种调皮，十分不配合，这时家长只有循循善诱，不厌其烦的告诉孩子应该怎么做，怎么做才好，期间如果不能很好的把控情绪，对孩子动辄大呼小叫，甚者拳脚相加，那么不但欲速不达，搞不好还会适得其反。

其实，对孩子的教育不单是让他们学知识涨本领，同时也是对家长耐心和意志的一种磨炼。家长要善于总结经验，归纳孩子特点，摸索并实施符合孩子特性且行之有效的方法，从而保证孩子良好发育的同时也能具备良好的自理能力。

下面自荐一个如何让孩子养成自己吃饭习惯的具体措施：

第一，在孩子开始可以长时间坐着并能够吃一些辅食的时候，就要给孩子一个专门的座位，备一个儿童餐椅，只要是吃饭时间，就把孩子抱上儿童餐椅坐着。有些家长说孩子会不适应，其实习惯的养成就是从不适应到适应。如果，孩子是不愿意自己坐着吃开始哭闹，家长尽量不抱，也不换位置，如此经历几次，时间长了，孩子自然就会习惯（不要小看了孩子的适应能力）。

第二，做的饭食要尽量色彩丰富、味道可口，让孩子看着就有进食的欲望，吃一口还想来第二口，当然还要少油低糖低盐，这就需要家长好好琢磨（刚可以进食辅食的小朋友不在此列）。

第三，对孩子要从开始喂食到逐渐少喂再到最终不喂。之前吃少量辅食的时候就开始训练孩子自己拿勺子吃，即使吃得到处都是，也要如此。就像学走路一样，一定要相信孩子有这个能力。

第四，如果到吃饭时间，孩子就是不吃，比如玩得停不下来，或者耍赖不吃，那就不让他吃，过了时间，孩子想吃了也只能等到下一次开饭再说。在这方面，绝不可以依着孩子的性子，家长说到一定要做到，宁肯让孩子饿着，也不能将就，也只有这样饿过了，孩子下一次就不会到时间不吃饭，也只有这样才能养成好的吃饭习惯。当然也有例外，比如孩子的确不饿（积食不消化等），那可以适当调整时间，但也就仅限于身体不适的少数几次，多数吃饭时间还是要和家人同步。

第五，严禁吃饭的时候家长端着饭碗追着屁股喂，特别是老人带孩子的家庭，这点尤为重要。不要以为孩子不吃会饿坏，饿是人生理需求的体现，如果孩子饿了吃不到，他就会自己想办法吃东西，想想每一个出生的婴孩天生就会吮吸乳汁，就是这个道理。所以家长不必担心孩子吃的能力，家长需要做的就是把饭食准备好，如果孩子饿了，自然会过来吃。如果你喂他，他就会张嘴等着形成依赖，如果没人喂，他就得自己想办法把吃的弄进嘴里，不管是用勺还是用手。因为解决饿的最根本有效的方法只有一个，那就是吃。所以大可不必担心孩子不喂就会饿着。

第六，无论在家还是在外面，要一视同仁。现在大多数的餐厅都会备有儿童餐椅，所以没有什么难以执行的。即使孩子哭闹，也要尽量地依章办事。让孩子明白无论家里家外，只要吃饭，就得自己坐在自己的座位上自己吃，否则就饿着。

第七，杜绝为了省事，一到吃饭时间就把手机摆在孩子面前放各种视频。貌似孩子会安静的吃饭，其实这样伤害更大，长此以往很容易引起孩子消化不良，同时还会产生心理依赖，更有问题的是，孩子的眼睛健康会很受伤害。其实这样做仅仅是省了大人的事，表面看，风平浪静，实际上，孩子为此付出的代价比起单纯不认真吃饭而言有过之而无不及。

第八，严禁吃饭时间说笑打闹，大呼小叫。

如果按照上面所说的方式执行其实不难，难就难在有的家长不能把意图贯彻到底，或者是无法面对孩子的哭泣和央求，或者无法把控自己的情绪和行为，反正根据笔者的经验，坚持此法三个月到半年，孩子就养成了很好的吃饭习惯。

说完吃饭，接着说说穿衣。小朋友穿衣服，都是看大人然后学模学样地自己试着穿，通常，开始阶段，成功的次数不多，这是正常现象，家长不但不能着急，还要对孩子自己穿衣的行为给与高度的肯定和表扬，同时要不断地鼓励孩子进行新的尝试。有时衣服穿的不好，孩子会发脾气，家长一定要耐着性子，和颜悦色的鼓励，严禁厉声呵斥或者不停地埋怨，一旦促使孩子对穿衣失去兴趣，那过后在培养起来会更吃力。

鼓励呢多要以精神鼓励为主，尽量少用物质奖励。否则，如果形成习惯，小孩子得不到奖品就会发脾气，不配合，等于是增加了一项技能也培养了一个毛病。

可以试着和孩子一起做一些点赞的手势或者准备一些表示赞许的贴纸，孩子如果做的不错，就及时给与鼓励，最好不要敷衍，要让孩子认知到你对他真心的赞美和鼓励，促使孩子做好自己的事情。

具体点说，比如做一个小图板，标明从星期一到星期日，然后每天依据孩子的表现给打分或者画小红花，或者贴纸以示鼓励。坚持一段时间，孩子会从开始希望得到赞美和鼓励去完成，而逐渐演变成自觉完成力所能及的事情。

落实到穿衣的具体操作，首先要教给孩子简单正确的穿衣方式，一定要由简入难，让孩子由简单开始容易尝到成功的喜悦，更愿意把事情继续下去。比如，先教怎么穿小件的衣服、套头的衣服，然后再教穿大件的、系扣子、拉拉链的衣服等等。其次，把动作分解，教如何先套头在伸袖子，如何穿袖子在扣扣子等等。然后，给孩子找出怎么分辨衣服前后的方法，分辨清楚在穿衣服。最后，多加练习，最好在不赶时间的前提下，多让孩子尝试自己穿衣然后出门。

这样一来，练习的次数多了，成功率高了，兴趣自然也就有了，也就习惯自己穿衣服了。

从理论上说，无论吃饭还是穿衣，都是人最基础的能力。从小认真的培养，一是要让孩子具备基本的技能，二是要让孩子从小明白自己的责任。同时，家长也会在给孩子不断的教导和博弈中了解如何正确对待孩子的成长和培养。

其实，培养孩子就是要从小处着眼，一点一滴的积累，积跬步而致千里。若干年后，孩子长大了，那时收获得不仅仅是成长的喜悦，而更多的还会有骄傲和自豪。

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