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减肥药真的可以安全瘦下来吗？
减肥药,我的,阶段减肥药真的可以安全瘦下来吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我曾经是个275斤的胖子，我可以负责任的告诉你，减肥就是管住嘴迈开腿，请不要相信任何减肥产品。依靠减肥产品，其实就是想走捷径，商家也正是利用了这样的心理，推出来各种各样的减肥产品。
减肥合理的饮食，适当的运动，记住你不是一天胖的，也不可能一天瘦下来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可以！！
作为一个从125斤瘦到了93斤，现在正在研究健身的人，想和你分享一下靠谱的减肥经验
我的减肥主要分为三个阶段，先说一下食谱
1.阶段125-115❗️
一开始只想瘦到110，所以开始的目标是110
这个阶段其实比较容易，是在学校进行的
我的食谱是这样的
早餐：1片全麦面包+1杯黑芝麻糊(熬夜脱发女孩的痛）
加餐：一种水果，我会吃苹果、猕猴桃或橙子
中午：半碗米饭+两种蔬菜类的菜+一种肉类菜+一碗汤
晚餐：一个全蛋+一个蛋清+麻辣烫（注意❗️这个麻辣烫不是你们想象的那种，是那种清水煮的加一点调料）
这样吃了大概20天，瘦了10斤这样，因为我不追求速度所以也不着急
2.阶段115-105❗️
这个阶段我是放假在家的，所以这段时间饮食控制的比较好
早餐：一杯脱脂牛奶煮燕麦+一个全蛋+一个猕猴桃
中午：一个紫薯或红薯+炒青菜+水煮虾或煎牛排，胸肉
晚餐：半个紫薯+水煮青菜+水煮虾或豆制品
这个阶段比较快，因为控制比较严格，所以15天左右就瘦了9、10斤
3.阶段105-95❗️
这一阶段是一部分在家里一部分在学校
在家里的时候和上边的饮食基本差不多，但我把中午的部分变成了水煮菜，变成上午加餐坚果
关于运动❗️：一阶段没有运动，第二阶段是每天都有做有氧，第三阶段就无氧做的多一些，有氧相对少，以后会单独整理一下发出来。
下边划重点❗️❗️❗️
1.心态很重要❗️我后边小基数的时候掉的慢就和心态有很大关系，因为每天火急火燎的哈哈哈哈
2.无论吃什么，都要记得少盐少油❗️实在太油就拿水涮一下
3.吃饭顺序❗️先吃菜，再吃蛋白质，然后吃主食，坚持这样吃
4.不要节食❗️❗️❗️❗️不然会伤害基础代谢的，就更不好减了
回答于 2019-09-11 08:43:50
有些减肥药可以帮你瘦下来，至于安不安全，人药三分毒对身体多少有一定伤害
回答于 2019-09-11 08:43:50
不安全的亲！有时间多看看抖音，头条那里有很多药物减肥伤了身体的，要想瘦就走路！捷径得来的效果，一定会有负面影响的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可能。
作为一个资深的胖子，我不相信这个世界上有任何一个药品可以减肥，包括著名的“奥利司他”。道理很简单，如果有，开发这个药品的公司绝对是世界市值最高的企业————远远超过苹果公司与中国烟草。为什么？因为超过45%的美国人严重超重，还有大量的欧洲人、亚洲人想减肥，它的市场需求量决定这个药品比任何商品都畅销。然而，你们听过这样的公司存在吗？
没有，因为它根本不存在。
当然，肯定有人会反驳我说，以前不存在不代表现在不存在？这个可能性存在吗？我的答案依然是：不可能。造成肥胖的原因很多，没有一种万能药可以包治百病，而且，遗传基因才是人类肥胖根本原因，在人类几十万年的历史里，饥饿与能量不足是常态，每一个人的遗传基因里都有保存能量的基因密码，脂肪就是存储能量最好的方式。所以说，减肥药对抗的不是身体机能，对抗的是遗传基因，这是不可能完成的任务。
遗传基因是人类真正的主人，它为了自己的生存与传播，不惜杀死宿主（身体）本身，凭什么幼稚的人类智商可以对付遗传基因？如果可以的话，人类第一个对付不是肥胖，而是消灭死亡，实现人类的长生不老。[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
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