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减肥药真的可以安全瘦下来吗？
减肥药,我的,阶段减肥药真的可以安全瘦下来吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然我没有吃东西减肥药，但我认为不可能，最起码医学技术上还不行，减肥还是要控制饮食加上适当的运动，因为胖就是吃起来的，所以饮食一定要控制，七分吃三分练，所以要减肥的宝宝们请“迈开腿，管住嘴”，苗条身材自然来了。[可爱][可爱][可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
(1)减肥药不一定都是有效的。其实减肥最重要的还是要饮食正常，膳食均衡，更重要的还是要运动，这是最好的减肥方法。希望通过减肥药，实现瘦身的人必须长期服用，才能产生瘦身的效果，但是长期使用减肥药会使人体的肠胃功能紊乱，注意不是所有的减肥药都是有效的，更不可能因为减轻体积就是减肥成功，减肥成功的指标是指维持下降的体重不反弹，并不是所有人都能做到。
(2)有些减肥药是有一定的作用，减肥药主要是控制食欲，让多喝水，有的是出现拉肚子，从而达到减肥效果。但是建议最好还是不要靠减肥药来减肥，因为减肥药的副作用有很多，比如，会出现头晕、恶心、呕吐，有些还会导致内分泌失调，引起月经不调等。建议最好还是采取科学健康减肥，建议要合理膳食，不要暴饮暴食，要少量多餐，不吃油腻的食物以及含脂肪高的食物，可以吃新鲜蔬菜和水果，再结合每天坚持运动。这样才能达到减肥目的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是药三分毒
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥药真的有用吗？让我告诉你真相！
我的几点建议：
一定不碰减肥药。吃了减肥药会让人产生依赖性，但这并不能让我们真正的瘦下去；一定健康饮食。荤素搭配，减肥不累！一定适量运动。要适量哦！建议大家快走～～弯道的地方可以跑跑～～（女生跑步要多注意小腿肌肉！）加油相信所有人可以一直瘦瘦瘦！！回答于 2019-09-11 08:43:50
一点都不靠谱，只会让你花冤枉钱，个人认为还是靠运动和饮食减下来的才是最靠谱的，还不会反弹。这是自己亲身体验的。
本人疫情期间发现自己长胖了，用了差不多80天时间从85kg减到70kg，现在处于增肌期，在雕刻线条。减脂期，基本一天2小时训练量，没有大重量力量训练，也同时在学力量训练的动作。关于减脂期的饮食，在减脂期，没有特别吃啥，就是顿顿八分饱。等减下来后，就开始上大重量力量训练，一次不超过1小时，现在基本是早晨半小时跑步差不多5公里，加一些hiit，加上20分钟腹肌训练，午后就是大重量力量训练。锻炼频率是，一周六练，周日休息。图片是我的健身前后对比，那个紫色的外套是M号的（不是我的[呲牙]）和我使用的器械，本人一次健身房没去过。
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥是靠自己的吃药那是不行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥药减下来的后期一样反弹回去，还会留下大量激素在你体内！
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