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在职场上受不了一丁点委屈怎么办?
委屈,自己的,你的在职场上受不了一丁点委屈怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
在职场上受不了一丁点委屈怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
在职场上受不了一丁点儿委屈,应该做到以下几点:
1、让自己的内心更强大
职场上不同于在家,一点委屈也没受过不太可能,承受不了挫折和打击,无法在职场上立足,心胸豁达,宽广,不斤斤计较,正确看待自己的得失,得之坦然,失之淡然。
2、充实自己,必须有一技之长
业务素质的不断提高,出类拔萃的工作能力,会让你在职场上占有一席之地,令他人另眼看待,你受委屈的几率就会减少许多。
3、清者自清,无需自辩
受点委屈,就情绪低落,仿佛天塌一般,或者愤愤不平,难以克制情绪的激动,这都不是成熟人的表现,有涵养,品行高远,更容易赢来别人对你的敬佩。
4、反思自己,调整心态
反思自己在工作中的表现,找出不足之处,并在今后的工作中加以改正,调整自己的心态,遇到受委屈时,学会开导调解自己的情绪,以阳光豁达健康的心态来面对工作中遇到的问题,有些困扰自然也就会迎刃而解。
5、包容别人,也就是包容自己
在与同事相处,或处理问题时,一定要以大度为怀,包容别人,这样别人也会包容自己,学会站在他人角度看待问题,将心比心,互相体谅,理解,才能让你在职场上走得更远。
回答于 2019-09-11 08:43:50
受委屈乃家长便饭。不过你也要找找原因,想想办法,尽量在今后少受委屈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生不如意之事十之八九。
不说在职场上受委屈,我很好奇此题主从生下来长到这么大,直到大学毕业参加工作之前,难不成都不知“受委屈”是何感受? 真乃天人也!高
受不了委屈,受不了排挤,受不了落井下石,受不了同事背后捅刀,受不了批评,受不了加班,受不了甲方爸爸改方案,受不了上司的熟视无睹,受不了公司的条条框框……请问有这样的公司吗?还有,你成年了吗?
你说受不了,那就不受呗,打包走人回家继承王位吧!
如果家里没矿,就老老实实接受一切不公平待遇,认清事实,踏踏实实做好本职工作。相信我,委屈会随着个人能力提升而减少或消失。只有弱者,才会受不了半点不公正待遇,受不了丁点委屈,强者会把委屈、不公踩在脚下成为上升的垫脚石。
年轻有玻璃心很正常,出入职场碰钉子是情理之中,不要觉得全世界都围着你转。改变自己,由你制定游戏规则,委屈就会从你的世界消失。不然,你这一生都会在委屈中度过!
祝你好运,年轻人
回答于 2019-09-11 08:43:50
受不了委屈的时候,换位思考,如果你是对方的话,会怎么处理你们之间的冲突?
人没有无来由的情绪,了解别人情绪的来由,理解了,你也不会觉得委屈了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心放宽点,没有不受委屈的工作,没有处处理解的同事,我们不是花瓶,那么容易碎,21世纪后期的朋友,值得拥有一颗强大的内心
回答于 2019-09-11 08:43:50
受不了委屈,说明情绪自控力有待提高。人生不如意事常八九,要学会正确对待自己的各种情绪感受。积极乐观的心态,会让我们享受更多的愉悦感,让生活更美好。适度的负面情绪,也可以帮助我们适应突发事件,但一旦遇到点事就产生负面情绪,持续下去就可能危害我们的身心健康,甚至影响我们的人际关系及工作生活。
要学会调节情绪,做自己情绪的主人,可以通过改变认知评价、转移注意身体、合理宣泄、放松训练等多种情绪调节的方法来调控。也可以学习一些哲学常识,比如辩证法的内容,调整自己的思维方式。还可以多跟他人交流学习,掌握一些情绪调控的小技巧等。
生命是短暂的,来之不易,让有限的生命过得舒心快乐,从学会自我调控开始,发掘自身潜力,增强生命的韧性。
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