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怎样才能走出低迷？
低迷,自己的,情绪怎样才能走出低迷？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都会有低迷期，而我们每个人都有那么一套道理去安慰一个正在低迷期的人，但这个道理到我们这里就不适用了。
我的方法是，百分之百确信，生活就是一个抛物线，我现在如果在低迷期的话，那我之后走的每一步都是在前进，我所经历的低迷都是在修行，我低迷的时候，就提醒自己千万不要放任自己低迷下去，现在正是修行时。
福祸相依，否泰参半!这是亘古不变的道理!!!!!!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
先放松几天，想清楚自己接下来要怎么做，要做什么，这是很重要的一步。
只有确定了方向，后面才能够一步一步走下去。
过程或许很难，但是坚持吧。
很多时候我们多坚持几天，事情或许就不一样了的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你能发现的低谷从来都不是真正的低谷。
回答于 2019-09-11 08:43:50
往上爬
回答于 2019-09-11 08:43:50
阳光，让心灵的阳光，照入自己的内心。
爱社会，爱家人，爱自己。爱一切美好的事物。
世界便是如此，你关注什么，就会得到什么。
一个人越是低迷，心态就越是颓废。只有改变心态，勇敢改变，才能走出低谷，迎来阳光。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢悟空小秘书邀请。我是一名保险金融执业者，专注于分享职场经验和传播金融知识。
有句话说的好，人生就像心电图，有起有落，否则就挂了。
怎么才能走出低迷？我分享以下三点建议。
第一，顺境，逆境，都是人生
自从我们来到世间，就要不断地面对各种挑战，比如生存挑战，就业挑战，结婚挑战，育儿挑战和养老挑战等等。
对于各式各样的挑战，我们无法回避，能做的就是积极面对。挑战成功，固然很好；挑战失败，不要怕，接着来。
只有不是生死之挑战，皆是浮云。
人生是由一系列顺境和一连串逆境构成的，对此，我们要有清醒的认知，我们就能心态平衡了，就能从容应对了。
顺境时，我们不要得意忘形；逆境时，我们也不要失意忘形。
第二，重新定位自我人生
在此低迷之际，反思自我人生，看看现在的自己拥有什么，还有什么遗憾，还有什么目标没有实现，有什么资源来实现目标等等。
在梳理自我物质资源时，一定不要忘了情绪梳理，特别是实现目标的坚强意志。
如果不清楚意志对成功的重大作用，则请再温习卧薪尝胆的故事，学学春秋战国时期的越国勾践，如何坚持十年之久，最终实现再次辉煌。
第三，不妨多读些书
关于读书的作用，宋真宗赵恒在《励学篇》中说到：“富家不用买良田，书中自有千钟粟。安居不用架高楼，书中自有黄金屋。娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉。出门莫恨无人随，书中车马多如簇。男儿欲遂平生志，五经勤向窗前读。”
特别是在低迷时，通过读书，知晓历史，就能找到问题的答案，不是有句话这么说的吗，“现在的问题，都可以在历史中找到答案”。
综上所述，人之一生，有高潮，也有低谷；有顺境，也有逆境。在顺境时，我们不要得意洋洋，要以慈悲胸怀，善待别人，在逆境时，我们也不要失魂落魄，须用满天斗志，酬谢自己。人生如炼狱，要习惯和苦难同行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要一直陷在低迷的情绪里，自怨自艾、自我否定、自我怜悯、把问题原因都归咎于外界。不调整好心态，怎么走出低迷呢？
首先，告诉自己，人的一生总会起起落落，总有低谷和高峰，这都是很正常的事情。哪个人的人生是完全顺利的？没有的！
其次，冷静分析出现低迷的原因，哪些是自己通过努力能改变的，哪些是无论怎样也不可及的。给自己定下一个个可以改变的小目标，一步步往前走，总有云开月明的一天。至于那些无论怎样也改变不了的，就不要为难自己，试着慢慢接受。
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