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五十岁左右的女士们，你们早上起床有没有手指头关节涨疼的现象？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
五十岁左右的女士们，你们早上起床有没有手指头关节涨疼的现象？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
50多岁的女性朋友们，您有没有发现自己的手特别怕凉，刷碗的时候稍微碰一碰凉水就觉得手指疼；有的时候会发现小手指头或者是其他手指的远端指间关节慢慢的开始弯曲变形了；早上起来的时候会觉得整个手指都特别的僵硬，严重的情况，握拳、夹筷子都不行，需要活动一段时间才能慢慢的恢复正常，到底是什么情况导致女性朋友在这个年龄段出现这些症状呢？有没有办法能帮助女性朋友们缓解这种问题呢？今天我们就来聊一聊！
之所以女性朋友们会出现这些手指方面的症状，主要见于女性朋友在50多岁这个年龄段，一般都在经历着更年期，有一些女性朋友已经彻底绝经了，而且很多女性在这个年龄段会慢慢的开始出现骨关节炎的表现，这种骨关节炎的问题也会累及手指，导致女性朋友出现各种各样的手部症状，那么应该如何应对呢？谢医生来好好的给大家讲一讲。
骨关节炎是导致手指变形、疼痛、僵硬的最常见原因。
随着年龄的增长，患者出现骨关节炎的几率将会越来越高，尤其是女性朋友出现骨关节的几率相对来讲比男性要高1.6倍。
骨关节炎的主要病理基础就是关节软骨的磨损，当软骨磨损以后，关节表面将变得不再像以前那样光滑，关节表面承受的压力也会有所改变，慢慢的就会出现骨质增生，严重影响关节周边的软组织，而手指往往是骨关节炎发病的重灾区，手指本来就比较细小，一旦发生了骨关节炎的改变，症状往往就比较明显，患者就会表现出来手指的疼痛、僵硬，而且手指的关节发生骨关节炎以后也会继发滑膜的炎症，由于出现了滑膜炎，对于温度的变化反应也会特别的明显，所以就比较怕冷，稍微有一点受凉，因为血管的收缩就会导致出现疼痛。
另外当患者患有骨关节炎的时候，早期会在手指的远端有一些特殊的改变，在患者的手指远端关节处会出现一些小的结节，触碰会有疼痛感，但如果不过度触碰是没有任何感觉的，在早期的时候甚至拍片子也发现不了明显的骨关节改变，这种情况，我们称之赫伯登结节，往往预示着患者身体存在着骨关节炎，也预示着手部将要出现比较明显的骨关节炎改变。
诊断：如果存在着手部僵硬、疼痛，活动受限，出现了赫伯登结节，那么应该高度可疑存在着骨关节炎，诊断往往要进行手部的x线检查，可以发现手指关节间隙的狭窄，可以发现轻度的骨质增生或者是严重的骨质增生。也可以进行风湿4项化验，排除是否存在着痛风、风湿病或者是类风湿相关疾病。
治疗：
●由于骨关节炎是一种退变性的疾病，手指关节的磨损一旦发生很难恢复如初，所以如果出现了症状，在日常生活当中要尽量减少过度的使用手指的情况，而且要注意保暖，尤其在刷碗和洗衣服的时候，如果要触碰凉水，一定要带一个塑胶手套，保护好自己的手指。
●如果疼痛比较明显，严重影响了生活质量，那么可以考虑外用非甾体抗炎镇痛药膏，帮助患者控制疼痛，有一种小药，非常的便宜，全国各地都可以买到，叫做双氯芬酸二乙胺乳胶剂，每天涂抹大于6次左右，每次涂抹超过三分钟，可以很好的帮助患者控制疼痛。
●口服一些控制骨质增生，控制骨关节炎进展的中药或者是中成药，也可以帮助患者控制症状。
●虽然骨关节炎导致的手指症状令人困扰的比较明显，但往往不需要手术治疗，经过系统的康复锻炼，可以很好的帮助患者维持手指的灵活度，控制疼痛，在文章的最后，谢医生将给大家详细的介绍，手指出现问题应该如何康复锻炼。
骨质疏松也会导致手指的多种症状
骨质疏松大家可以把它理解为骨密度的下降，也就是骨量变少了，正常情况下，我们的骨头是处于一个骨吸收与骨形成动态平衡的过程，但是随着年龄的增长，随着女性朋友们进入绝经期，这一段时间，由于雌激素会出现明显的分泌减少，对骨骼的影响非常的大，在这段时间女性朋友们非常容易出现一种特殊的骨质疏松叫做绝经期骨质疏松。
一般情况下，骨量如果丢失10%，患者就会出现明显的骨骼疼痛了，如果丢失20%的骨量就很容易导致脆性骨折。而且我们都知道皮之不存，毛将焉附，当骨头变成了疏松状态的时候，肌肉的强度也会明显的下降，肌肉的肌腱与骨骼连接的部位也容易出现炎症，而我们的手指特别的灵活，肌腱使用的频率也特别高，所以在骨质疏松本身这种异常的状态下，加之肌腱容易出现炎症，女性朋友们在这个时间段非常容易出现手指的症状，很多女性朋友在这段时间会出现严重的手指部位的腱鞘炎，甚至狭窄性腱鞘炎。
●确诊：那么如何明确女性朋友是否存在骨质疏松呢？其实是有一个诊断的金标准的，那就是双能x线，这种检查以前在各大医院不太好找，但是现在不一样了，由于各大医院都开始比较重视骨质疏松这个疾病，所以双能x线也变得越来越普及了。通过双能x线，我们能得到一个t值，这个t值如果低于负2.5，那么就可以确定诊断女性朋友们真的有骨质疏松了。
治疗：
●出现了骨质疏松，在饮食上可能要有一定的改变，要在日常生活当中适当的增加蛋类、奶类的摄入，尤其是每天保证300毫升左右的鲜奶，可以很好的提供300毫克易于吸收的钙质，而且在蛋类、一些深海鱼类当中富含有维生素d，而维生素d是属于钙的搬运工，可以很好的促进骨钙的沉积，对于对抗骨质疏松是很好的一种激素性的维生素。而且要适当的增加钙质的蔬菜类摄入，尤其是一些深绿色的蔬菜，不仅对老年人的肠道健康有好处，而且在这些食材当中富含有钙质，一般建议每天这种蔬菜要超过500克。
在日常生活当中也要适当的增加坚果的摄入，每天一小把就可以不要太多，否则脂肪会过量，一般建议苦杏仁、榛子都是比较好的选择。
●如果骨质疏松比较明显，在手指已经存在了明显的症状，在日常生活当中要注意补充钙片，每天控制在600毫克到1000毫克就可以，主要看钙的含量就行，具体价格根据个人的经济情况选择就好，没有必要强调是哪一个品牌。
●要坚持进行日晒，因为我们饮食当中摄入的维生素d一定要经过紫外线的催化作用，才能起到真正的活性维生素的作用，
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