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35岁的男人怎样才能保持充沛的精力呢？

男人,精力,早起35岁的男人怎样才能保持充沛的精力呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

好好休息 最重要 不休息是没有经历的

回答于 2019-09-11 08:43:50

多锻炼身体，按时吃饭，不熬夜，给自己每一天制定一个详细的计划表格

回答于 2019-09-11 08:43:50

做个正常的俗人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

坚持锻炼，早睡早起，注意饮食

回答于 2019-09-11 08:43:50

早睡早起规律作息，控制欲望不拖延有执行力有童心每日修炼。

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