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经常莫名的不开心是什么原因？怎样改善？

不开心,自己的,的人经常莫名的不开心是什么原因？怎样改善？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

阳面多一点，阴面自然就少了，快乐多一点，不开心自然就少了。记得开心哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常。

人生不如意十之八九。

持续的快乐就会变得平淡，而平淡生无聊，无聊即是最难缠的烦恼。

此时此刻，“莫名的不开心”的意义在于提醒你：需要去做点全新的事情了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

莫名其妙不开心，基本源于琐事。建议

①多看书，接触新事物，提高格局

②多培养兴趣，不要让自己闲

回答于 2019-09-11 08:43:50

不开心，说明离真实的自我有点距离，需跟心多一些真诚沟通

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常莫名的不开心，有可能就得了抑郁症。如果你这种情况连续超过15天以上，我建议你还是去找专业的医院来检查一下，in home, 爱是不是得益于在如果是得益于在那就找一个心理辅导室来进行指导下来进行调节，不可以阻止乱来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

莫名的不开心，重点在于“莫名”，但事实上一定是有原因的，可能不能面对，可能不敢承认，可能难以启齿，如果能够觉察到并给这个不开心做一个“命名”，应该可以解决这个情绪困扰。

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常莫名其妙的不开心主要习得性无助造成的，与自己的关系没有相处好，因此就莫名其妙的不开心

回答于 2019-09-11 08:43:50

你的心理状态不太健康，多往好的方向想。不要往坏处想，这世界不只是有天黑的时候的

一切如梦幻泡影，有为章法，积极面对挫折，挫折不会因为你不开心而消失，有时候换一个角度来想，开心又一天不开心又一天为什么不开心了，你以后有什么不开心，说出来，让大家开心下，可好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么要改善，谁规定每天就一定要开开心心呢？

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