您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
小孩便秘吃什么能解决？
宝宝,食物,肠道小孩便秘吃什么能解决？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
通便神器当然是西梅和红心火龙果，不过这都是解决一时问题的。如果一直便秘，还是要调整饮食结构。平时一定要注重膳食纤维的摄入，多吃水果和蔬菜，特别是绿叶菜。注重营养搭配，让小朋友养成不挑食的好习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为我女儿前些天也碰到了便秘
我的解决办法有以下几个步骤
1.早上的时候给她用温水泡了一杯蜂蜜水，让她空腹的时候喝
2.早点，家里准备了蒸红薯，因为红薯富含很多膳食纤维，能促进肠道蠕动，但也不要吃太多，在喝点稀饭就行了
3.放学回家后给她准备了香蕉，也能起到润肠防止便秘都作用总以上3个建议，基本上有1-2天就能够解决便秘的情况
以上就是我的回答，希望我的回答能够帮助到你，谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！很高兴回答您的问题！
便秘宝宝的饮食需要注意下面几个方面：
1、尽量调整饮食结构，使饮食多样化。
2、要吃足够多的膳食纤维素：蔬菜、水果，水果中火龙果的通便效果不错，苹果汁、梨汁等含山梨醇的果汁通便效果也可以。
3、多吃点粗粮如杂粮粥。
4、要忌口下面一些食物：
①油腻的食物：如肉类等含脂量较高的食物。
②糯米制品：如，粽子、糍粑、汤圆、年糕等糯米制品，因为这些食物的粘性非常的强，不仅不容易消化，而且还会堵塞胃肠道口，从而使便秘的症状更加的严重。
③油炸食物：如炸鸡、炸薯条、油炸饼等油炸类食物，因为这些食物的燥热性非常的强，而也不容易被消化，会使便秘的症状更加的严重。
④坚硬的食物：如饼干、脆骨、苕糖等比较坚硬的食物，这些坚硬的食物会加重胃肠道的蠕动功能，而且非常不容易被消化，会导致便秘的症状更加严重。
5、要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯水，这样可以起到润肠通便的作用。
希望我的解答能帮到您！
祝宝贝健康成长！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
小孩便秘可以试试以下三种做法：
1、 适当增加体育活动。
2、 多吃粗粮及粗纤维食物，如蕃薯、淮山、燕麦、火龙果、青菜等。
3、 多喝温水。或温水加入双歧杆菌，改善肠道微生态环境。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！
当宝宝便秘的时候，先分析一下他的日常饮食，是不是食物中膳食纤维的量不够？或者有没有对食物过敏？
分析出宝宝的便秘可能的原因，有针对性地处理：比如，适当增加大宝食物中高纤维水果、蔬菜的比例，比如，给孩子适当多吃点儿西梅泥，苹果、西兰花、豌豆等。
或者尝试给宝宝吃些粗粮来代替米、面等细粮，比如，煮熟的红薯块、麦片粥等。
如果怀疑是食物过敏引起宝宝便秘，以后就会避免给他吃这种食物。尽量加入新的食物都要由少量开始！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个要结合孩子舌苔，大便颜色，便质软硬来辩证治疗，分清寒热虚实，推拿可以调理。千万不要因为便秘长期吃一些寒凉水果进行通便，损伤孩子阳气，暂时解决一下便秘反而引发更严重的问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
️乐辅食—南瓜夹心球
南瓜含有丰富的膳食纤维，有很好的预防便秘的作用，红豆健脾清热，这个季节尤其适合给宝宝吃。
参考月龄：12M+。
食材：碎碎面10克、熟南瓜20克、中筋面粉60克、自制豆沙30克。食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的食量~
上一篇：美国对华为新禁令，你怎么看？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |