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十个女孩子九个湿气重，如何有效解决？

湿气,的人,体内十个女孩子九个湿气重，如何有效解决？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

保持心情愉快、和喝红豆薏米水

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝祛湿茶，但是要买到好的

回答于 2019-09-11 08:43:50

湿气重的要吃红豆薏仁米，煮水喝，寒性体质把薏仁米炒熟了煮水，薏仁米是寒性食物，湿热重的人直接煮水吃。湿气重多运动，少吃甜食，坚持吃一段时间就会有改善。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多运动，夏季不喝冰冻水，这是源头，我个人喜欢做艾灸祛湿特别是夏季效果很好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果是湿气重的话就要祛湿，用我们湖南的方法，就是农历3月3的时候多吃一些地菜煮鸡蛋祛湿效果非常好

回答于 2019-09-11 08:43:50

我买的红豆薏米芡实茶，喝了一个多月，肚子瘦了，便秘也好了，祛湿气效果挺好的

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就是属于湿气特别严重的人，也很想知道有什么好的去湿方法，这几天准备去看看中医

回答于 2019-09-11 08:43:50

多喝薏米，赤小豆水。

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃喝冰的东西！少吹空调！

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