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怎么看待现在人普遍的压力过大？有什么好的解决方法？
压力,自己的,你的怎么看待现在人普遍的压力过大？有什么好的解决方法？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
正视压力，与压力协作，改变生活结构
您也说了，现在人普遍压力过大。换个方面来说，就是竞争更加激烈了，而压力只是看到的表象。压力背后的竞争才是真正的原因，如果没有压力，自然进步缓慢，同同龄人相比更可能会退步。而压力很多时候是会压得我们喘不过气来，但是承受压力过后呢？相比较那些没有压力之人是不是也取得了一些不错的成绩？
所以我们需要真正利用压力起来
但是有的人的压力，就有些问题，避重就轻，也承受了很多的压力，但是最终却得不到什么好处，这就需要调整自己的生活了。
祝您生活愉快！
回答于 2019-09-11 08:43:50
【现在人的压力来源于哪里，压力过大的表现都有哪些】大家好，我是睡眠管理师，专注睡眠研究！如果你也有失眠问题可以添加好友为你解答！接下来为你回答【怎么看待现在人普遍的压力过大？有什么好的解决方法？】如果你也有一些这些情况的话，注意看完本文！
跟随时代的发展，信息科技的更新迭代，人们从外部获取信息的速度越来越快了！社会经济的高速发展，总是会产生的各种层次不同的群体出来。人活一世，不如意者十有八九，说到底是什么让我们现在人普遍的压力过大，又有什么不好的解决方法呢？
产生压力的来源有哪些
1、心态浮躁
社会依然是哪个社会，人心却变得开始浮躁起来，有钱有关系的越来越好，没钱你再努力，都跟不上房价，物价上涨，还要小孩教育以及老人养老医疗等问题，搞得人人精疲力竭压力山大。
2、欲望不满
现在打开分钟短视频到哪儿的都是靓仔靓妹，豪车别墅，使得现在人们的心态出现了极大的变化，就会觉得与别人之间的差距太大，认为自己生活的太累，其实这都是欲望惹的祸。
3、竞争激烈
小学生压力大，各种辅导班；高中生压力也大，得冲刺考985 211大学；小老板有小老板的难处，大老板有大老板的苦衷；工人有工人的不易，干部有干部的辛酸，看一个人不能光看他们的光鲜的外表，谁的苦谁知道！
归根结底还是不要让欲望过于大于自己的能力，安心过好属于自己的生活就好，该奋斗的年纪就去奋斗，该享受生活时也要学会放松，一定不要跟别人比！
总结
每个人只要活着就有压力，对待困难与压力能以平常心去对待，你就不会觉得累了。不攀比不虚荣，买不起房就租呗，买不起豪车，你就买普通的，有多大能力做多大的事。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
没被压跨就行！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如今快节奏社会，有压力很正常。那么如何缓解呢？首先，保持一颗平常心，不要有太大的得失心。有些人做事前总喜欢说“我一定要怎么样，怎么样……”，其实有强烈的企图心是好的，但是也会给自己不断带来压力。我们要学会看淡一些事情，但是做的时候认真做，尽人事，听天命。
其次，分辨出给你带来压力的想法，质疑并反驳这些想法可以帮你客观地看待它们。有时压力只是观点造成的，转换看问题的角度，避免自己掉入负性思维陷阱，与其关注消极的事物和让你不安的问题，不如关注积极的一面。
再次，转移注意力，做些让自己开心或放松的事情。保持规律的生活作息，列出一张自己愿意做、能给自己带来愉悦情绪的To-do清单并执行它，例如：听放松音乐，冥想，洗个热水澡，看一部电影，慢跑，做一次瑜伽，记录一下的“美好时光”等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
消费高，工资低，上有老，下有小，没文化，没知识，做农民，沒收入，特别昰疫情，血本无归
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在人们普遍都感觉压力大，主要体现在生存的稳定性难以把握，一不留神瞬间会变得一无所有。每个年龄段都有着这个年龄段里必须有的压力，总结原因，这个世界的节奏太快了，跟着这个节奏走太累，这个世界太物质了，离开了物质人们难以生存。好像没有什么缓解的办法，如果有，也许只是佛家的那句话：看透，放下。其实人不想有压力也容易，就是放弃对名利的追求。一箪食一瓢饮，食可果腹，衣可遮体，夏有遮阳伞，冬有避寒屋，就可活得潇洒自在，浪迹天涯，毫无压力。但事实上人们宁可忍受压力，也不会放下，一直到死，这就是人生。所以人只是人，无法跳出三界，脱离五行，必须承受压力。只要你有七情六欲，就永远无法逃脱。
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