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健身房上私教课的时候，教练总说动作还有最后几个，你会相信吗？
教练,你的,几个健身房上私教课的时候，教练总说动作还有最后几个，你会相信吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
健身房上私教课的时候，教练总说动作还有最后几个，你会相信吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的私教总是忽悠我，最后五秒钟了，一定要坚持啊，从这开始，就不读秒了，就开始胡说八道，差不多二十秒了，只要你还在坚持，他就依然不读秒，看你坚持不住了，才慢慢悠悠的开始五、四、三、二、一，其实这也没什么不好的，对自己来说加强锻炼时间，效果也会更加的明显，对私教而言，付出了更多时间、精力来陪你锻炼，应该感激才对。
虽然我的私教说最后几个、还有几秒……我都不信，但我喜欢这种方式，希望每一个私教都能做到这样，真诚的帮助自己的学员获得理想的结果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能信
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以信了，为什么不能信？你只有相信了你才会用尽全力去做他最后那三个动作，至于教练为什么让你做了三个之后还要做三个，那是因为你的教练通过对你的各方面的评估，觉得你是还有能力继续在做的。一个教练就是要不断的发掘会员的潜能，让会员突破他自己。而不能让会员就一直在他的一个适应圈里面。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是陆教，很高兴为你解答这个问题！
我经常带会员上课的时候也是这样，本来说好的多少个一组，往往快做完的时候，发现会员还有很多力气，是还可以继续的，会重新加几个，再去要求会员去完成，这时候会员依然可以做到。
换句话说回来，如果不去加这几个，会员可以完成，每组动作都加了几个，一节课下来，会员还是全部做完，人的潜能是无限的，只有充分的挖掘，才能绽放更好的自己，你的训练效果也才能更好。
希望这个回答能够帮助到你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
必须相信，教练说的永远都是对的，哈哈哈哈哈，这是我会员亲口说的
回答于 2019-09-11 08:43:50
你买私教课的目的你要时刻记住，上课时教练的所有行为都是为了这个目标，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！
我觉得你应该要相信你的教练！
第一 、当你选择找教练上私教的时候！就明白了自己 想要达到什么效果 锻炼到什么程度！这些都是你需要教练辅助帮忙的原因！有句话说的是：不要盲目的选择，既然选择了！就要有目标的跟着教练的方法方式走！不管他是不是3个动作以后还有没有3个动作！请相信你的私人教练。
第二、私人教练！他是需要具备专业知识和技能！更需要的是能为每一个来上课的会员制定出一个量身定制的有针对性的私教方案，而且每一节课都需要提前做好排课内容！因为方案中的每一节课都是不一样的！之前每节课的主题会随着练习时间越来越长去做提升 和巩固！所以教练说还有3个动作的时候 请相信他的专业！就剩3个动作了。
第三、教练说：还有3个动作
其实也是对学员的一种鼓励和期待！ 希望自己的学员能抓住一节课中的每一个动作认真去练习！ 而现在学员的角度上，可以给自己信心！马上就可以完成今天的练习！今天没有白费！剩下的动作好好练习！效果会更好。
所以当教练说：还有3个动作的时候！请相信他！也请相信你自己哦！
谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
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