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人在似睡非睡的时候突然抖一下是什么原因？
身体,肌肉,时候人在似睡非睡的时候突然抖一下是什么原因？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
频繁肌抽跃形成原因：
1、过于劳累
白天压力大，精神紧张，所以要多注意休息，放松心情。
2、缺钙
有可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。
3、肝肾亏虚
如不是很剧烈，但频次较多，在中医上有可能是肝肾亏虚，气血不足。
4、症状性肌抽跃
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的睡眠分为深睡眠和浅睡眠，人在浅睡眠过程中会做梦，梦中的一些情景会给睡眠中的人一些刺激，导致人突然惊醒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
惊吓到我也经常会
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种反应是一种正常的生理的反应，其实就跟打嗝是差不多的道理，因为人在睡眠的要睡但是还没有进入深度睡眠的时候，身体会处于“快速动眠期”的睡眠期，这个时候因为身体的呼吸的频率会降低，并且呼吸的幅度也会变大，这样就会导致出现肌肉的突然抽动的现象。
这种现象一般情况下，偶尔发生的时候，都是正常的现象。有的时候，因为白天的时候精神压力比较大，导致身体处于紧张的状态进入睡眠的话，也会引起身体突然出现抽动的状况。所以，只需要及时调整好自己的情绪和心态就能够很好地缓解
1、身体缺钙，引起肌肉的痉挛
缺钙不仅仅会导致我们的身体骨质的流失，导致骨骼健康受到影响。缺钙也会引起肌抽跃的出现，当身体缺钙的时候，人的神经以及肌肉两个部分会处于兴奋的状态，睡觉的时候就会出现不停的抽出和肌肉痉挛的现象。所以，若是你睡觉的时候频繁发生肌抽跃的现象，或许就要引起重视了。
2、气血不足的时候，也会出现
人的身体，若是肝脏或者是肾脏出现亏虚的症状时，身体的气血就会受到一定的影响，出现气血不足的现象。而气血不足的话，就会增多人在睡觉时的肌抽跃的频率，出现的频率比较多的时候，就是你需要谨慎对待的时候，是否需要补充气血，保养肝肾了。
3、脑部的某些病变的表现
身体的抽动，虽然是身体肌肉的行为，但是归根结底还是由神经控制发生的。所以，若是你发现身体抽动的同时还伴随着头疼、头晕的症状，那么就有可能是脑部的病变引起的了。因为脑部的病变会引起神经的反应，这个时候大脑若是出现缺氧或者是退化性的问题时，就会引起肌抽跃的出现。这可是个大问题，千瓦别忽视。
身体突然地抽动，虽然是一个小小的反应，若是不经常出现或者不伴随着其他异常的表现的话，其实是不需要去过分担心的。但是若是次数太多或者太频繁的话，那么就很有可能是上述的问题的隐患，别不重视，及时确认及时改善。
平时生活中还要注意，对于肌肉的锻炼，因为身体肌肉出现突然地抽动，则很有可能是因为肌肉因为经常的久坐和缺乏锻炼导致肌肉变得很紧张，所以多做一些伸展肌肉的动作，也能够帮助缓解肌肉的紧张状况，避免因为紧张出现的突然抽动的现象。
还有就是要注意作息规律，晚上的时候保证充足的睡眠，白天的时候要注意加强体育锻炼，这样的话，也能帮助你调理好身体的状态，避免肌抽跃症的出现。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是经常梦见蛇钻到腿里面去了，扯都扯不出来，一年要做很多次这样的梦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
总所周知，人是由肉体和灵魂组成的，缺一不可，人无灵魂无意识那是植物人，人无肉体咱们叫它鬼。他们是相互依存的，灵魂咱俩叫它阴神，肉体叫阳魄，阴神离体不能太久，否则易受干扰无法回归本体。阴神好奇心重，时常在人睡觉的时候离体逛逛街溜溜弯，但是它惦记着肉体，不能走的太远，回归本体合二为一，人会有所察觉和反应的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好我是河南饼子哥很高兴回答你的问题，曾经听过有种解释就是中枢神经能验证人是否死了，人在睡觉的时候，中枢神经处于活动状态，中枢神经是传递身体信息给大脑的高速路。人有时睡着的时候，会发生中枢神经和大脑暂时链接不上的状态，就像断网了一样，这时，中枢神经会不通过大脑指令，直接调动身体，于是身体抽动一下，为的就是验证人是不是死了，中枢神经和大脑链接是否掉线，通过这种方式重新连接大脑。希望我的回答对你有所帮助，谢谢！
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