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如何让一个直男拥有高情商？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

简而言之，情绪智力高的人对人们的情绪感受有准确而敏锐的感知，并基于这种感知发展出一系列应对方法，从而对人际关系进行更有分寸的处理，使人们感到适当和舒适。

然而，情商低的人对人的情感感受准确性差或缺乏敏感性，导致对人的情感感受关怀不足，情商低。

一个脱离情感的人通常生活在大量的真理中，所以他们与他人交流的方式会陷入这样一种境地：理性，好吧，如果在真理上没有一致，它会走得更远：为对与错而战。

是的，这篇文章是为那些整天生活在大量真理中，并且认为自己非常合理和令人敬畏的人准备的。

但是一个沉浸在自己的真理中的人看不到别人对他的皱眉：

“人们需要通情达理，但你整天都充满真理，你的情商真的很低。”

只有通情达理的人才生活在“应该”

不是“真实的”

事实源于外部需求的内部化。

在我们的成长过程中，如果早期的照顾者只跟我们讲道理，只提出要求，而不注意我们的情感感受，我们很容易发展成为一个“过度应该”的人。这些“过多的肩部”显示在：

“人应该做什么？

你该怎么办？

我该怎么办？

他该怎么办？"

这些照顾者不是通过情感而是通过“要求”、“对与错”和“真理”来联系他们的孩子。这将导致儿童的情绪智力没有得到充分的引导、训练和发展，并过度发展许多“真理”能力。然后，当他们长大后，他们继续使用这种模式与他人互动，复制早年与有“真理”的人联系的模式，这种模式使人感觉情商低下。过度推理使人感到情商低的原因是，只有理智的人看不到活着的人的存在和个体差异。他说，他们固执地生活在一些主要原则中，并认为人们应该遵循这些原则。这将导致两种后果：分裂和胁迫。

一个通情达理的人必然容易生活在分裂中，因为每一个理由都容易有对与错，容易沉浸在对与错的思考中，当然，都是理直气壮地认为自己坚持的是对的，别人是错的，或者这样做是对的，这样做是错的，所以他们经常会陷入与人对错的境地。

不仅如此，当面对一些复杂的人际关系和更困难的问题场景时，正确和错误的思维显然暴露了缺点，因为它涉及复杂性，不可能像谁是谁非那样简单。

有对与错想法的人也容易判断事物和人，所以那些只懂理性的人往往对自己和他人有很多不宽容。他们说“应该做什么”，总是问自己和别人，但他们根本看不到真实的自己和别人。他们不能融合人的好的一面和坏的一面，所以他们非常分裂。严肃的人可能会陷入妄想症。

一个只有意义的人也是最容易被胁迫的人，因为他只注意理性，相信“应该”的规则。当这个理由与他自己的感觉相冲突时，他只是用压抑自己的感觉或让自己的感觉让路的方式来解决问题，这样就构成了胁迫。

那些通过强迫让自己做事的人无法体验到自己做事的乐趣，并且容易陷入机械和麻木。有时候这种胁迫太过分了，还会在当事人之间引起很多内心的冲突。被我们压抑的情感正在通过潜意识的方式表达抵抗。

我通常用马和骑手来比较这种关系。马是感情，骑手是要求，骑手必须了解自己的马的感情和特点，以便更好地管理马，并与马一起奔向目标。然而，如果骑手只注意他自己的目标和要求，不顾马的感受，盲目地鞭打马，希望它会跑得很快，这种方式可能导致马崩溃，导致马对抗，并导致尴尬和低效的情况。

总之，如果马不能快乐地奔跑，它就不能充分发挥它的潜力。

同样，那些强迫别人做事情的人也可能引起别人的抵触，让自己和别人感到不舒服。

沟通的关键是“理解”

过度的推理不能促进人们的理解。交流的本质是理解他人，理解他人的前提是首先理解自己。

如果我们生活在各种各样的原因中，我们无法理解自己，因为我们的视角必须首先判断“我对还是不对”、“我应该对还是不对”，而不是基于理解我们自己的想法的“我为什么会这样”、“我想要什么”、“什么会让我快乐”。总之，过度的理由和要求是围绕着一个外在的对象(早期看护者的要求)来构建自己。在这个结构中，我的感受和需求并不重要。我必须围绕这个外在的对象发展自己，否则我是不合理的，也不应该如此。

生活在真理中的人不能接受真实的存在或真实的自己和他人。他们只能接受事实。

当人们不接受现实时，他们就不能发展“理解”的能力，因为理解的前提是接受、接受自己和他人情感感受的真实性、合法性和合理性，然后努力发展理解自己和他人的能力，从而形成情商。

因此，高情商的前提是：首先要接受情感的合理性和合法性，然后分析其背后的原因。

从批评到接受意味着人们应该培养一种能力：整合的能力。整合好与坏、对与错，从整体的角度客观看待问题。

根据心理学家梅兰妮克莱因的观点，整合能力是人类心理发展中非常重要的能力。如果人们不发展到融合阶段，他们的心理发展就会停滞在偏执分裂中，这意味着儿童不能融合他们母亲感情的好的一面和坏的一面，所以他们对世界的看法仍然是分裂的。

整合能力的发展取决于这样一个前提，即儿童必须能够确认他们在心理上是好的，因为只有当我们确认我们是好的，我们才能忍受母亲的坏的一面。

然后，这取决于母亲总是传达给孩子：母亲爱你，你是好的，你对这种感觉和信念没有问题。有了这种基本的保证，孩子不会怀疑自己有问题，他会在这个世界上建立起基本的信任。这时，如果他的母亲有一些不好的事情，他也有能力承受。结果，好的和坏的可以被整合。母亲是一个好人和坏人，但她爱我。然后他试图理解他母亲不好的一面的原因。

总之，只有解决了“自我认同”的人才能理解他人。然而，一个通情达理的人显然仍然停留在他需要用理性来认同自己的阶段。他不能确认自己是好的，因此他没有心理空间和理解他人的能力。

“自我认同”是我在上一篇关于情商的文章中提到的“心理饥饿”。

提高情商：

少注意原则和要求，多注意感受。

理性和需求是我们成长过程中外界灌输给我们的一种东西。事实上这不是你的事。更多的是来自父母和外界的一些要求。这些要求可能不符合你或不适合你。你甚至没有想过它们可能不合理，或者为什么你必须满足这些要求并按照这些要求生活。他们只是因为你小时候做过，你的父母也认识到了这一点，所以他们仍然保持着一定的惰性。或许也可以说，当你还是个孩子的时候，你通过遵守这些原则和要求来确认你是一个没有问题的孩子，从而获得了父母的爱和认可，这是确认我的一个好方法。

总之，你需要理智和正确来换取父母的爱和认可。

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