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胃不好的人,会出现“一臭二多”,你知道是什么吗?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
一臭:口臭;二多:口水多,大便次数多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
口臭,吃得多,拉得多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在胃病是一种很常见的疾病,大多是因为现在人们不规律的生活习惯、饮食习惯造成的,得胃病的人越来越多,发病率也增加了。最然说胃病是一种比较慢性的疾病的,但如果一直再拖下去,引发了癌变,很有可能就会导致胃癌。
所以在胃病早期就要及时发现,一开始,胃病可能只会给你到来一点不适,所以不会多在意,如果胃开始病变了,等你再去治疗,可能就会更麻烦,所以,想让胃保持健康,就要提前发现身体的异常情况,胃不好的人,会出现“一臭二多”,莫忽视。
胃不好的人,会出现“一臭二多”,你知道是什么吗?
“一臭”——放屁臭
如果肠胃被细菌感染,就容易产生恶臭胃的屁。如果粪便在肠道出无法得到排出,人体就感到想要排气,而粪便由体内的细菌构成,经过发酵,就产生了恶臭味。如果出现频繁放屁,而且屁味非常难闻,可能是因为脾胃着凉所引起的。如果放屁出现酸味,还伴随有拉稀的现象,可能是肠胃炎的所导致的。
“二多”——消化不良增多、黑便增多
① 消化不良增多
大量的临床研究显示,胃病最初期最常见的症状就是会出现消化不良,这种现象还会伴随有反酸、烧心的症状。比如萎缩性胃炎的表现就是消化不良,而且还会不停的打嗝儿。还有消化性溃疡,也会有消化不良的症状,严重的情况下还会腐蚀我们的血管。一旦胃部开始癌变,患者还会出现吞咽困难,食物反流的现象。
② 黑便增多
正常情况下,大便的颜色一般呈现黄色、浅褐色或者深褐色。一旦出现像淡墨汁黑或者柏油棕黑的大便,都是黑便的表现。一般是因为上消化道出血,血液当中的物质与其他细菌杂质混在一起,最后形成了硫化铁,大便的颜色就会出现亮黑色。但小编提醒大家的是,如果最近吃动物内脏或者动物血比较多,又或者长期便秘,也会出现黑便现象,不过这样的黑便现象一般不会伴随有其他异常。
胃不好的人,4件事情不要做,尤其是第1件,很损伤胃粘膜
第一件:不吃早饭
相比于各类不良习惯,不吃早饭对于胃部的损害最为严重,这是由于早起时,胃部会自主分泌大量胃酸以便消化食物,如果此时胃中空无一物,胃酸则会堆积于胃部会损伤胃黏膜、腐蚀胃壁。如果胃酸长时间堆积,胃酸中的淡盐酸还会在胃部产生气体,导致打嗝呕吐、胃酸上涌等现象,从而灼伤食道,会使胃部会导致炎症、溃疡等疾病。
第二件:暴饮暴食
长时间暴饮暴食,不仅有损胃黏膜导致胃炎等症状,还会导致消化不良等现象出现。胃部每日分泌的胃酸的质量,与人体自身进食量成正比关系,如果时常不吃忽然多吃,定量的胃酸则会难以分解过多的食物,从而出现消化不良等症状,并且暴饮暴食会强制胀大胃部,轻则损伤胃黏膜,重则可能导致胃壁破裂。
第三件:熬夜晚睡
人在休息时,胃会自动分泌修复胃黏膜的蛋白质,从而保护胃壁不受胃酸侵蚀。但如果人长期处于熬夜状态,不仅工作一天的胃部无法进行自我修补,还会处于“时刻待命”状态,并且分泌大量胃酸,从而损伤胃壁。所以胃不好的人,要合理安排睡眠时间,尽量做到早睡早起,不仅有助于胃部自主修复胃黏膜,还可以更好的养护五脏健康。
第四件:爱吃辛辣刺激食物
肠胃不好的人,尽量不要吃辛辣刺激等食物。这是由于,胃不好的人胃壁可能会出现变薄等症状,如果常吃辛辣或者生冷的食物,会使胃黏膜得不到良好的修护,从而加重胃壁损伤现象。肠胃不好的人,应当多吃些温补养胃的食物,忌辛辣、生冷、油腻,避免增加肠胃负担,导致更严重的肠胃疾病。
日常生活中如何保护胃部健康呢?
1、三餐规律一点
养护胃部的健康,保证三餐的准时,是非常重要的。
胃经在辰时当令,也就是在早晨的7-9点之间。所以,在这个时间段吃早餐最好。
午餐最好在在未时之前(中午1点之前)食用,因为未时是小肠经当令,对小肠具有一定的养护功效。
而晚餐,尽量要保持在酉时(傍晚5-7点)左右进食完,不宜太晚,否则会出现''胃不和则卧不安''的现象。
2、常吃温热食物
很多人都知道,过凉食物会刺激胃黏膜,造成胃黏膜损伤。其实,过热食物也会对胃黏膜造成损害。
虽然胃黏膜有自我修复作用,但随着年龄的增长,胃黏膜修复速度越来越慢,当过烫食物进入肠胃中时,会再次给肠胃造成伤害。
所以,早起吃饭尽量选择温热食物。而且早餐一定要饮食清淡,以以粥或面食为主,坚持食用可帮助胃黏膜修复。
3、喝点 仰 味 灵
平时生活中多喝一些 仰 味 灵 来养胃护胃。
具体做法:准备丁香、丁香叶、猴头菇、莲子、山药、山楂、砂仁,将以上食材挑拣除杂,温开水过洗,再用沸水煮10分钟,即可饮用。
仰味灵最早出自《千金翼方》的食疗方,经后人研制加入了更多暖胃养胃食材,对人体肠胃的养护作用锦上添花。
猴头菇中含有一种特殊的多糖,在浓度高时能抑制幽门螺杆菌的定植,促进胃黏膜的修复。
丁香中含有丁香油、丁香酚,在不挥发的情况下能抑制胃菌繁殖,帮助消炎。它们有“相须为用”的好处,就算在胃内强酸环境下,也能达到除胃菌、止炎症、促修复、助消化、恢复整个胃部健康。
4、适量运动
适量的运动,能加强胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,可加强胃肠的消化和吸收功能。运动还可增加呼吸的深度和频率,促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动,对胃肠道起到较好的按摩作用;还可改善胃肠道的血液循环,加强胃肠道黏膜的防御机制,尤其对于促进消化性溃疡的愈合有积极的作用。胃不好的人,平时可选择的运动有太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。
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