您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
抑郁症的人都是走出来的？我要怎么帮助他，我本身也是抑郁？
的人,抑郁症,你的抑郁症的人都是走出来的？我要怎么帮助他，我本身也是抑郁？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么是抑郁症呢
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
有一些话在正常人看来是好话，但是对于抑郁症患者来说不不是那样，反而让抑郁症患者更加痛苦我今天整理出来
我用同理心去感受她的感受，不说不负责任的话，也不刻意去让她改变，希望身边的亲朋好友们，千万不要犯了这些最伤害抑郁症患者的错误！他们真特别痛苦！！！
千万不要对抑郁症患者说的话
1·“其实你没事，想开点就好了”
其实他们是这样想的：我都痛苦死了，你竟然说我没事？！你根本不理解我，也不可能理解我，除非你也得上抑郁症，那种痛，不是你能想象的。
2·“别人比你严重多了，看看那些患癌症的人！"
其实他们是这样想的：我明明那么痛苦了，世界上谁也没有我这病痛苦！你根本不了解真实的情况！你应该说的是：你们之间没有任何可比性，癌症也许只是肉体之痛，而你却是心灵之痛呀！
3·“明天你就会感觉好多了。”其实他们是这样想的：抑郁症并不是睡一觉后就会消失的，这是病，我经历了无数个明天了都验证过了，痛苦一直都在，我赶不走他的。
4·“多出去散散心，心情会变好的”
其实他们是这样想的：抑郁症的情绪低落是不受控制的，出去散心也没用的。你不要拿正常人的经验说事好吗
5·“你一天到晚都闷在家里，能有啥用”
其实他们是这样想的：你最好不要指责我，这些大道理我不知道吗，要你来说？！
6.“你考虑过你爸妈的感受吗？你真有点不孝”
其实他们是这样想的：我去，你这又是指责我吗？爸妈很好，但我很难受，你知道吗？
得了抑郁症非常痛苦，因为本人有点轻微抑郁症
自杀观念与行为自杀观念几乎一直就伴随着抑郁情绪存在抑郁症病人的头脑之中。只是没有转化为行动。抑郁症病人的自杀率比一般人群高20倍，15%种心理上的疾病，但是大多数抑郁症病人却没有去看心理医生或者精神康复科医生。他们常常因为身体方而的不适或者病痛，在综合医院的各科门诊求治，而这种身体的不适或者病痛却是由抑郁症带来的。
抑郁症是非常痛苦的，要想做到真正的理解抑郁症患者痛苦，除非你也得上抑郁症，否则抑郁症患者的那种极具残忍性的痛苦，你是无法想象的！！！！！！！！！！！！！！！！”
抑郁症是一种病，不要说一些 他们是无病呻吟，没事找事，不够坚强等等这些使他们雪上加霜的话了！他们所承受的痛苦不是一般正常人能够想象到的，具体可以参考我的另一个回答：抑郁症的三种惨烈痛苦。
第三点，你面对抑郁症患者的态度:
在抑郁者面前，你始终只能保持谦虚的态度！因为他们正在经历的痛苦，你没有经历过，因此他们的心中始终认为，你根本没有（也确实没有）指三道四的资格！所以在与他们沟通交流的过程中，切忌不要出现“我懂得”“我知道”“你肯定是想不开”等等这样肯定而自信的字句，而只能说：“我可能明白一点”“我愿意尝试”等等这些谦词。同时还要注意，在你以这种谦虚的态度交流时，要显得诚恳而真实自然，切忌随意应付做作，那样的话可能直接把他惹毛，他们愿意对你真诚坦露一切，当然也希望你对他们报以真诚的回应！
第四点：理解与体谅，陪伴以及关爱是他们最需要的药。
所有的抑郁症患者，在一开始最想做的事情就是和别人交流，希望让周围的亲朋好友理解自己，帮助自己！任何人在遇到困难时的第一反应，就是寻求谅解和帮助，这是人之常情！
可是慢慢的，他们会发现,周围的人根本不理解自己，所以最后就变得沉默寡言，不愿意出门交往，因为他们明白，说了也没有用！其实在所有抑郁者的内心深处，都潜藏着一颗能够被理解，被重视的强烈愿望！但是，这些强烈的愿望与社交主动性，都在一次次与周围人的尝试沟通中，被我们消磨掉了！是我们不够理解，体谅他们，不够重视他们！才导致了他们的退缩与沉默！
所以让我再强调一次：理解与体谅，陪伴以及关爱是他们最需要的药，甚至可以说，任何高昂的药物都及不上我们的一句真诚而恰到好处的体谅话，更能减轻他们的痛苦！
希望所有抑郁症患者可以被世界善良对待
爱你们
感谢关注分享评论
回答于 2019-09-11 08:43:50
重度的还得去看医生，轻微的可以靠自己走出来！抑郁的人一般都是活在自己的世界里，想东西也比较消极，同样的事情会啰啰嗦嗦的不断重复，不断诉说不幸，做事无精神，自卑！至于抑郁的产生，很多原因！我也曾经有过中度抑郁，最严重的时候经常会想不开，原因嘛，家里的压力！读中学家里条件不算差，上面的几个哥哥姐姐已经毕业工作，剩下我一个读书，90年代，一个学期的学费是450左右，学校减免300，真正给150左右，然后呢，家里不给学费，天天说义务教育，要自己去学校问老师拿课本上学，每年都是欠学费，每年都是家访，每年开学都是坐最后一排，每天回家第一件事就是挨骂，没用，书都拿不回来；16点45放学，离家六公里，17点15前回不到家做家务，去耕田，挨骂；没有朋友，没有同龄人玩耍！初三，住校，只有一张棉花已经发绿的薄被，每天一块钱的柴火费，没有，学校毕竟人性化，没有钱的可以拿米顶（学校饭堂的米都是学生带过去），然而，米也不给拿，只给一些发霉的或者喂猪的黄米，学校不收，只能放宿舍，没米没钱饭堂不给饭，又不敢回家（回家挨骂得惨惨），只能去饭堂的泔水桶里找，找些干的，人家刚倒的吃，边吃边流泪，后来有些同学会打多点白饭分一点给我，靠这样过了初三，倒数第二的名额上县重点高中当然，胃吃出了问题，现在每年都会胃疼，每天拉几次！高中，管理严格，泔水桶是没可能的，实在没办法，每个月200生活费（包括了所有的支出，吃饭的，生活用品的，坐车的，买学习用品的，学校的资料），过年后的两个月是没有的，原因是过年有红包，每个月回家一趟拿钱，来回20，车站离学校3公里，打摩的5块，基本都舍不得，走路！每个月回家第一件事就是挨骂，读书读了两套房子，每个月只会回来要钱，ooxxooxx！(高中每个学期1150学费，家里大人的工资是每日50-60)，晚上想做作业是不可能的，因为经常会有人过来吹牛皮，要去倒茶，递烟，点烟，不去得挨骂，拉电，但是回家不背一大包书回去又得挨骂，理由是读书都没带书，就这样每个月背十来斤书走六七公里坐车来回；夏天不能挂蚊帐（农村的，你可以想象一下那蚊子），因为就回家一两天，挂了蚊帐还得拆，麻烦，想自己挂那是不可能的，因为锁了起来！过完高三，大哥结婚生娃，好吧，大学的学费生活费全是借的，至今未交完最后一年的学费，所以没有毕业证，学籍未退学！刚出来工作，每个月准时电话，打钱，打钱，打钱，理由，读书读了两层房子，但是一直没说我读书的钱都是借的，都是我在还，包括后面他们借的，也是我在还！住着城中村，每天买点点菜，多吃饭，永远都是想吃肉，奈何没钱！天天为了房租犯愁，天天为了钱犯愁，肾结石发作，不敢看医生，硬抗三天，痛得冒汗，拉肚子虚脱，阑尾炎，一度抑郁！直到最后遇见现在的另一半，感谢她，无论做什么她都一直支持，后面才慢慢在阴影里走出来！
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |