您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
经常感到莫名的忐忑不安，看书，听书读难静下心来，怎么办？
问题,自己的,能量经常感到莫名的忐忑不安，看书，听书读难静下心来，怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
另外，如果你不知道自己忐忑不安的原因，也不想知道，只想看进书去，可以用偏方：
1.听首安静悠扬的音乐，或者练字，心绪平缓后进去阅读状态。
2.和别人倾诉，这时你可以更快发现自己的问题。
3.暂时不看书，尝试认真做一件简单的事，心无旁骛，比如整理东西，做饭，跑步等等，尽可能使自己放空。这样再回去，看书就能看进去了。
4.换本书，从看一些简单的有趣的读物开始。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看书和听书得用脑，动脑的话，大脑活跃，怎么静得下来，不过这还难说，书对于一些人来说确实是良好的“麻醉剂”。
回答于 2019-09-11 08:43:50
给我发个红包，我可以让你静下来，一个不行就两个，兩个不行就三个！包你很快静下来！
上一篇：请问你爱争辩吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |