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抑郁过后，你真的好了吗？
问题,能量,负面抑郁过后，你真的好了吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
抑郁过后，你真的好了吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我在年轻（21岁）时，因初恋失败，在床上躺了三天三夜，可谓抑郁至极，痛不欲生！后来，通过父母的亲切关怀和耐心帮助，我慢慢从失恋的阴影中走了出来！我才觉得人生中爱情曾可贵，亲情更重要，我们的父母无论在何时何地都不会抛弃我们！当我们长大成人之后，要学会独立，要自尊自爱自强，要学习自我调节和自我疗癒！从此，我就让自己养成一个习惯:永远记住人生中最成功，最美好的时光和画面，吸取一切正能量来滋养自己的生命，时刻清除心灵的垃圾，忘掉不好的经历和画面，善于排除负能量，时刻让自己保持健康快乐的心态，笑对人生的酸甜苦辣，做一个积极健康快乐的充满生命活力的人！
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好
我前两年因为家庭琐事夫妻吵架抑郁过一段时间，我妻子比我大思想很独立生活还很洁癖，对我生活方式有意见！我因为这个事总是急烈争吵！导致我反思为什么这样总是想不通，抑郁就开始慢慢占据了我。我变得不爱说话交流，每天郁郁寡欢，生活提不起劲。
时间过很长段时间我才慢慢走出来！目前面对社交我是正常的！但是我每次又和妻子吵架又被抑郁占据，想抽烟喝酒来发泄心中不快，只有少见面我才是正常的！
所以我想告诉您要想彻底抑郁好过来必须离开抑郁源！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我还是喜欢那时的孤独……
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴回答你的问题。我是一名90年的新晋宝妈。
我跟大部分妈妈一样，产后得了轻微的抑郁症。那个时候的症状就是过度在于周围人对自己说的一言一行，包括他的对我的行为动作我都会推敲半天。
我会觉得全世界都在针对我，而我我也针对全世界的人。幸运的是我还是很爱我的宝宝。我想他好好的活在这个世界上。
现在产后快2年了，我已经走出这个抑郁。我不再动不动看谁都不顺眼了。我也开始工作不再是全职妈妈。我觉得我好了。
我不再自怨自艾。我的世界虽然不全是孩子，但是我回家后，看到孩子更加地想多跟他亲近。我觉得高质量的陪伴比漫无目标的陪伴好的多。我对我婆婆的态度也好了很多。也不再像过去那样动不动就讨厌我的公公婆婆，包括我的妈妈，现在的我懂得了感恩，这个世界没人欠你的，只有你亏欠身边爱你的人。
希望同样经历过抑郁的伙伴们，都可以走出这个抑郁，你走出来会发现原来世界那么美好，爱你的人原来那么多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会好，但也需要巩固治疗，积极改善生活环境，这里的生活环境指的是与人交流相处环境，好了以后也有可能复发，因为我们无法去控制周边的因素。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁？我曾经深入进入过抑郁症的朋友世界，抑郁本身是心灵的创伤，不会好的，只是症状会减轻，但是在未来的某个时候还会爆发，所以你要做的是时刻让自己感觉到生活的意义
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症好起来必须满足三个条件。
自己心情好坏必须认为是自己的责任。
自己需要自己心情好起来。
自己需要经常去锻炼让自己快乐起来的能力，就像健身一样。
以上三者缺一不可。
缺少任何一个环节，都好不起来。
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