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经常说小孩多到户外运动对视力有帮助，这是真的吗？
近视,儿童,多巴胺经常说小孩多到户外运动对视力有帮助，这是真的吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
户外活动时有紫外线、明亮的光线、视线景深较深且清楚、运动时交感神经较活络等。科学家就从最简单的光线来进行研究，发现以室外照度大约15000勒克司（流明/平方米，米烛光），也就是大约阴天的光线，可以让实验动物如鸡或猴子不会被诱发近视；但如果是500流明/平方米的照度（相当于我们室内的照度），鸡或猴子则会被诱发近视。
再进一步研究，发现这些原本不容易近视的动物眼睛内，因为接受较明亮的光线，视网膜产生了较多的多巴胺。多巴胺可以抑制眼球增长，不易变成近视。所以户外均匀旦明亮度高的光线，即使是阴天或在树荫下，可能就足以预防近视了。
户外活动还会促进分泌，多巴胺（Dopamine）:一种神经传导物质，和愉快、满足、积极的感觉有关，而科学也证实，多巴胺可调节眼睛巩膜和视网膜之间的讯息传递。多走到户外晒太阳，可刺激人体多巴胺分泌而达到预防近视的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
玩游戏上网和写作业，一是手机辐射太强，二是眼睛容易过度疲劳。到户外活动就把自己的视力扩散，特别是绿色植物对眼睛有很好的保护作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是真的，每天户外活动两小时，可以有效降低近视发生率。
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