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考研想放弃了,有心无力怎么办?
英语,自己的,都是考研想放弃了,有心无力怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
人生需要适度聚焦
五月病的一大起因,在于目标与阶段性能力的不匹配,换言之,如果自己定的目标过多,或者自己根本完不成,就会加深自己的挫败感。
你的同班同学可能找到了不错的暑期实习机会,可能四六级取得了不错的成绩,可能拿到了优秀毕业生的成绩,确实,在这个节点,人的焦虑是显而易见的。
更别提有的学校喜欢作妖,越到大三大四,无用的事情越多:强制实习、填不完的表格等等。
面对这些情况,你需要认清一个事实,除了极少数的天才或者运气爆棚的选手,绝大多数人无法同时完成多件事情,特别是考研、就业这二者,多少都有些逼人选择的意味——不是不可以兼顾,而是兼顾的难度很高很高。
人生的出路有很多种,所谓的考研热与就业难也只是周期性地上演,大可不必因为朋辈压力就产生自责情绪,进而什么事都做不好。
不要对自己过度自信
由于五六月份的这个时间比较微妙,很多同学在前期复习取得了一些成就感后,或多或少松懈下来,加上“毕业肯定比考研重要”这个认知,导致“暂时放一下考研的事情也没关系,劳逸结合”。
殊不知,这一放,可能就是三个月,严重些就是半年。
所以,不要太自信说“期末结束了之后就好了”“断半个月没关系”,人类通常没有那么完美的把控能力与坚强意志。
考研要长期有耐心
大多数考研的同学们初期都是比较愉悦的,因为可以获得比较明显的正反馈:考研能够让自己变得更“优秀”,让生活多一些仪式感,让自己在原本的生活圈子里短暂地脱颖而出。
但进入到5月份,你会发现事情变得不一样了:正反馈开始变少,知识体系变得庞杂,竞争对手的实力开始显现,五六月份可能正是一个前不着村后不着店的阶段。
面对这种情况,很多同学陷入到一种状态,学姐将其称之为“消极勤奋”。
什么是消极勤奋?简单而言,就是重复做着看似勤奋的事情,但是不思考、不复盘、不改进,日复一日地付出时间与精力,比如:反复刷英语网课,每天花大量的时间背单词,背诵时机械记忆的占比远远超过理解和框架。
在这种复习策略下,正反馈回来了,你看上去又变成了那个勤奋的人,但这种做法无异于浪费时间,让自己逐步落后于自己的竞争对手。
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