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孩子体质不好，总爱生病，挑食、积食，不长肉，到底是哪里出问题了？

孩子,脾胃,体质孩子体质不好，总爱生病，挑食、积食，不长肉，到底是哪里出问题了？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

孩子体质不好，总爱生病，挑食、积食，不长肉，到底是哪里出问题了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

5岁女童积食脾虚一年没长个,听了医生3个指点，半年猛涨8公分




5岁的欣欣最近一年都没怎么长个，身材也十分瘦小，在幼儿园里，她是全班最矮的孩子，欣欣妈妈可愁坏了，明年就要上小学了，也担心孩子受到欺负，据欣欣妈妈说，孩子最近一年吃饭特别少，以前很爱吃排骨，但最近一年最多一次是吃了不到2块小排骨就说自己饱了不吃了，挑食也越来越严重，总说自己肚子胀难受，不想吃饭，眼看着身边同龄的孩子都蹭蹭长，但欣欣的个头却停滞不前，妈妈看在眼里，也急在心里。

半年前欣欣去社区里打疫苗，正好是个老中医坐诊，他看到欣欣之后问欣欣妈妈孩子是不是平时不爱吃饭，欣欣妈妈顿时来了兴趣，把欣欣最近这一年的表现都说了一遍，老中医又看了欣欣的舌苔说，孩子这是积食了，积食生百病，她不光长个慢，瘦小，还会经常生病，必须得先消掉积食，再健脾，平时注意饮食，慢慢就好了。

欣欣妈妈按照老中医的方法给欣欣调理，结果才半年的时间就长高了8公分，吃饭也越来越好了，体重慢慢也长上来了，欣欣妈妈太开心了，还给老中医送去了锦旗。

孩子积食脾虚别担心，按照3个原则，调好脾胃、少积食少生病

1、注意饮食搭配

家长们在给孩子吃饭的时候，一定要注意营养搭配，孩子虽然对于炸鸡汉堡这一种高热量高能量的食物比较感兴趣，但是这种食物最不利于孩子的消化，而且没营养，长时间的吃，会对肠胃造成负担。家长们平时尽可能给孩子吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这些都是有利于孩子消化的食物。有时候我们认为肉类、牛奶对孩子比较好，但高蛋白食物吃多了也会增加消化负担，一定要控制好量。

2、吃饭七分饱

年龄较小的孩子是没有自制力的，对于饱更是没有概念，家长一直喂的话，孩子也会一直吃，有时遇到自己爱吃的食物，尽管已经很饱了却还要继续吃，如果经常让孩子吃太多食物的话，就会损伤孩子的脾胃，家长一定要注意控制孩子饮食的量，能让孩子吃到7分饱是最好的，中医常说：“若要小儿安，七分饥与寒”，这也是很有道理的，七分饱让孩子的脾胃有运化和休息的空间，能够起到保护脾胃的作用。

3、注意消食

这是非常重要的一点，现在的孩子出现积食的症状都是越来越严重，越来越多，家长们却不知道怎么处理，建议家长们在家里提前准备一些像猴菇蛋白锌这类的能够消食化积保护肠胃的营养品，每次饭前吃一片，保护肠胃健康，促进肠胃蠕动，能够起到很好的预防并清除积食的作用。

积食对孩子的影响非常大，而猴菇蛋白锌里面的山药和猴头菇两种成分能够保护孩子脾胃健康，强化脾胃功能，减少积食的形成，另外猴菇蛋白锌里面还含有生物蛋白锌成分，能增加孩子的食欲，改善厌食挑食的不良习惯，从而让孩子主动去少吃零食多吃蔬菜，从根源上避免容易积食生病的情况。另外，适量给孩子补充锌元素，也能提升肠胃内消化酶的数量，促进消化和吸收食物，并提高孩子的免疫力，帮助身高发育，让孩子少生病，长高个，从而健康顺利的成长。

除了饮食方面之外，平时让孩子养成一个爱运动的习惯也非常重要，运动能够促进孩子的肠胃蠕动，提升体质，促进身体发育，好处多多。建议家长可以选择在饭后半小时带着孩子出去散散步，走走路，比光坐在家里看电视玩手机强！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这可不是一句话两句话能回答的。但是核心就是你的喂养出了问题，学会判断孩子身体状况是个能力，你可以找我沟通交流如何平衡育儿，8年经验全部教你。我给你说说我是如何养了我儿子的吧。

我儿子早产，32周出生，前2岁被公婆喂养到每天吐饭，狂喷那种，就是撑坏了脾胃，常常拉肚子，给吃抗生素。公婆在孩子2岁后走了，我完全接手。

开始调理脾胃，从2岁开始一直到6岁，持续按摩、食疗、中医吃药，各种饮食调整，我儿子因为早产，肺部没有发育那么成熟，但是他从出生到现在快8岁，没有得过一次肺炎，没有一次感冒发烧挂水住院，是个体质非常棒，又高又壮的孩子。

现在马上就8岁，身高138左右，体重70斤，在班级年龄最小，但是体重和身高都是超过同龄人至少10厘米左右的，这跟我持续不断优化调整饮食有绝对关系。

因为他我自学中医、按摩、研究各种药方和食疗方法，现在两个宝宝，各个健康茁壮，期待你也可以收获一个健康的宝宝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家女儿7岁了，你的这种焦虑，我曾经感同身受，不爱吃饭，有时候一天不吃饭都不饿，又瘦又小巴，经常生病，咳嗽，咳嗽起来就喘，当时特别怕听到她咳嗽，怕她得哮喘，大便从小到大都干，后来去书店买书，书店老板的女儿比我女儿大一岁，胖乎的，当时特别羡慕，书店老板告诉我她女儿上幼儿园的时候也是又瘦又小，后来让她多喝汤，慢慢的就能吃饭了，我也按书店老板说的，多给孩子喝汤，喝粥，胃口慢慢打开了，能吃饭了，也会有饿的感觉了，以前一天不吃饭也不饿，现在和年前比长了十几斤肉，从原来的小瘦子到现在壮壮的小孩，体质也好了，不生病了，孩子能吃饭就抗病，抵抗力就有了，体质很快会变好，这是我的经验，希望对您有用。

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