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婚姻该如何相处？
婚姻,对方,自己的婚姻该如何相处？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
你和你的爱人对这些问题的回答随着时间的推移是会有变化的，所以这种了解并非只做一次就完事OK，要保持相互的了解就应该在你们觉得合适的时候就约定来聊一聊。
2 培养喜爱和赞美
现在的你还会对伴侣表达喜爱和赞美吗？
喜爱和赞美是鄙视的解毒剂。如果夫妻之间仍能通过喜爱和赞美唤起对方的会心一笑，我想，其实你们的婚姻一定还能继续萌发爱的枝丫。
检验喜爱和赞美是否还能够在双方关系中起作用就是观察他们的过去。比如和配偶一起回忆过去美好的某件事某一个重要的时刻，或者想一想对方身上优秀的某个特征，一起谈论和回忆。如果双方都能感到开心，那么喜爱和赞美就已经在你们之间开始重构了，如果你还希望增强喜爱和赞美的程度，你还可以试试在未来的日子里每天或者定期想一个积极的小任务。比如：睡觉前和爱人聊一聊你们共同完成的某件事，当时的情况和心里的感受，当然描述的这件事需要是你觉得很有爱很快乐的事情。
3 彼此靠近
你觉得你和伴侣之间有彼此靠近的时刻？
靠近彼此并不是安排一次烛光晚餐或者远游度假，而是在每天的日常琐事中靠近配偶。可以是每天为她准备的一两件小事也可以是和配偶一起完成一件事，你们之间就有了心与心的交流有了互动。当然你还可以和配偶交流你们想一起做的事情，并达成约定，这样当合力做成一件事的时候你们的关系就已经开始发生好的变化了。
除此之外最有效的靠近方法是进行减压谈话。双方轮流说，不要主动提供意见，减压的原则是理解必须先于建议。并且要表示你真的感兴趣。表达你的理解，并站在配偶一方。表达一种我们一致对外的态度。最后用表达爱慕之情结束。
4 让配偶影响你
你觉得你的另一半还能给你影响吗？
愿意接受配偶影响的男人们拥有更幸福的婚姻，离婚的可能性也比较小。当男人不愿意同他的配偶分享权力时，婚姻破裂的可能性是81%。高情商的丈夫懂得尊重自己的妻子，他会愿意倾听对方说话，并且能够在玩游戏或者玩手机而妻子想说话的时候关掉游戏放下手机听她说话。他把“我们”放在“我”之上。这样的丈夫不仅让妻子高兴，也让孩子觉得幸福和安全，并有了学习的对象。
5 解决可解决的问题
夫妻之间的相处难免有冲突，为了解决问题而不是升级矛盾，可以从这几步开始：
第一步：以温和的方式开始。
不要指责或者批评，也不一定需要特别客气，但一定不能苛责和苛刻。讨论以什么样的方式开始就会以什么样的方式结束。在绝大多数时候，苛刻的开始都是妻子引起的。因为丈夫更倾向于逃避这些问题，所以发动对抗的往往是妻子。妻子可以尝试做到：抱怨但不责备，描述事实不做判断，提出明确的要求，要有礼貌，学会赞赏。
第二步：学会提出和接受情感修复尝试。
当伴侣或者自己提出情感修复尝试时，另一方需要对这种信号敏感且愿意配合。比如道歉、暂停、肯定对方、强调共同目的等。
第三步：自我安抚和相互安抚。
当你被消极情绪淹没的时候要让配偶知道，你需要休息一下。静静地躺一会，想想美丽的风景画都是有效的。而这时候配偶也应该给予对方休息和平静的空间和时间。
第四步：妥协。
无论你喜欢不喜欢，解决婚姻问题的唯一方法是寻求妥协。妥协的基础是婚姻的第四条法则——接受配偶的影响。
第五步：容忍对方的缺点。
在你接受配偶的缺点之前，你不可能向对方妥协。冲突的解决不在于改变一个人，而在于协商，寻找共同点，找到双方都能适应的方法。
6 化解僵局
相信你一定要有过这种体验，你和伴侣在婚姻的过程中有些问题就是难以通过协商解决的，这种分歧可能是一个难以解决的僵局。
这个时候你可能得明白化解僵局的目的不是让你去解决这个问题，而是让你摆脱僵局，展开对话。当某一天你能够在不伤害对方的情况下谈论这个冲突时，你就学会了和这个问题和谐相处。
这种难以解决的僵局常常和梦想有关。幸福的夫妻懂得，婚姻的目标之一就是帮助彼此认识他们的梦想。首先要从冲突中去发现配偶的梦想究竟是什么？然后展开倾听，而不是评判。之后找到可以变通的地方，和对方妥协。最后对对方的努力表示感谢。
在化解僵局的过程中，你和配偶都要有耐心，这些问题都很顽固，不容易解决。但你们俩都做出了承诺，有了信心。当你发现谈论这个话题不会影响你们的爱和乐趣时，你们的关系取得了进步。
7 创造共同的意义
任何婚姻都有一个重要目标，即营造一个氛围，鼓励每个人坦诚地谈论自己的信念。你们找到的共同意义越多，你们的关系将越深沉、越浓厚、越有价值。遵循这个方法你还可以增强夫妻之间的友谊，这反过来会使你更容易处理任何突发的冲突。
每周5小时，改变你的婚姻状况
以下分了几个小项目，每周坚持这5个小时的小小投入，相信你的婚姻一定能够发生巨大的改变。
1.道别。早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟
2.重聚。每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟
3.赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟
4.喜爱。在一起的时候表示亲热，亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟
5.每周约会。2小时/周
总计：5小时。
不要羡慕对门那对夫妻拥有美好的伴侣了，每一份美好都是一次又一次的摸索中探索出来的，没有突如其来顺畅的婚姻，幸福的婚姻也需要彼此用心的经营，别失望也别沉沦，快行动起来吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
任何夫妻相处的过程都是会产生矛盾的。有矛盾不可怕，只要他们懂得去沟通解决矛盾。怕的就是夫妻之间，不懂得沟通，让矛盾越来越大。那么夫妻之间如何沟通矛盾呢?今天小编就给大家整理夫妻之间沟通解决矛盾的方法，快来学学吧!
夫妻沟通解决矛盾技巧：学会诉说“情绪”而不是发泄情绪
很多夫妻在面对双方矛盾的时候，都喜欢发泄自己情绪，尤其对于女人来说，她们更易将心中的不满全部发泄给另一半。这种交流方法对于双方解决矛盾没有任何的作用。
在愤怒，焦虑情绪的作用下，人也会变得极度失控，完全无法进行理智的交流。
我们建议大家去调控好自己的情绪，然后再和对方去交流。懂得去诉说自己的“情绪”，在诉说的内容中，向对方传达出你的不满，你生气的原因。
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