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想学游泳，多久能学会？有什么经验分享吗？
游泳,的人,动作想学游泳，多久能学会？有什么经验分享吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
想学游泳，多久能学会？有什么经验分享吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答这个问题之前，首先要明确学会的标准是什么。我认为有三种标准，一是浮得起，不下沉溺水；二是会基本的几种游泳姿势；三是某个游泳项目能够参加业余比赛；四是争取参加一些专业性的比赛。
第一种主要针对游着玩的，休闲锻炼身体；第二种作为业余爱好来培训，经常性的锻炼身体项目；第三种为了加入某个游泳协会，经常交流提高；第四个争取把游泳作为谋生手段。
我估计你是考虑前两种情况。对青少年而言，如果天天都去游，并且有熟手指导，一般一周左右就可心浮得起了。如果在多看一些这方面的资料，空余时间多悟一下，一个月基本会一两个游泳动作，这点是没有问题的。
学游泳千万要注意安全，要服从游泳池的规定，最好有人指导。初学时必须在浅水区，千万不要误入深水区，生命是开不得玩笑的。多学些时间都没关系，当成锻炼身体好了，不要着急。只要安全，经常下水，迟早都会会的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
通常分四个步骤学会游泳:先在池旁、岸边观摩、比划水中游泳人的动作；然后下到泳池中，或坐或站在水中，与水熟悉、亲近。
接下来是双手把摸着池边，双脚翻动打水并用脑袋沉入水中，感受浮力，多练数次。
第四步是关键，在水中双脚离地、双手前伸划圈作蛙泳状，尽量多向前扑腾几尺或一、二米，有了一次游起的经验，就能延长逐次扑腾的距离，慢慢在体会浮力中学会协调手脚动作，争取早日能游出三、五米就是初步学会了游泳。本人是在不到五米宽、水深够不到底仅有一、二米的小河中，对岸有会游泳的几个大孩子站在水中作"接应″状，自己在水中向前走到水漫胸口处时，脚跃起双手划动一、二米就能碰到对岸人的手了，这样我就"游过了一条河"。
有的人在泳池中，先学会吸口气，头闷在水里；身体浮起就能"闷头游水″，但会"闷头游″到从水中"抬头游″，时间比一开始抬头游要稍长一点。
另外借助泳圈、浮垫也可学会游泳。
总之，安全第一，有人指导一周内就可学会游泳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
过来人认为，学游泳这件事真的是因人而异。对于超级怕水的人，菲尔普斯和孙杨的经验也未必有用。
过去那个年代，男孩子们没有大人教，小伙伴们相跟着去河里湖里玩，扑腾够了，好像也就学会游泳了。但总有人是例外，有些男孩子无论如何也鼓不起勇气下水。电影《天长地久》里就有类似的一个故事，小男孩刘星每天在岸上看着伙伴们在水里嬉戏，在受够嘲讽后决定一试，然后溺水而亡了……
有些人真是怕水怕到骨髓里的。
说说我女儿学游泳的经历，先后报过两次一对一的班，学费花了近万元，不可思议吧？
如果不是亲身经历，简直无法想象这其中的艰难。
第一次报班时，憋气训练相当顺利，教练还夸她学得快。带着背部浮板时也游得很好。但是，到准备拆掉胳膊上的护圈，完全无护具地下水时，她崩溃了。每节课都泡在水里抱着教练不撒手，疯狂地哭。老母亲当时也几乎要崩溃了。
时隔两年后，又给女儿报了个班。前面的过程一模一样，憋气、换气、带护具游，都十分顺利。教练原以为设定课程内能教她两个泳姿呢。但老母亲心里有数啊。果不其然，到需要全部撤掉护具时，女儿又不干了。鼓励不行，亲身示范不行，接下来每次下水都是教练踹下去的，但她立刻扑腾到岸边不撒手。
很偶然的一次突破，是跟小伙伴们一起玩儿，她忽然忘了害怕的事，自己个儿跳下水了，也玩得不错。但到下一节课的时候，她又不敢下水了。
之后让孩子爸爸陪着她，托着她的身体在水里玩，让她一点点地游，用游戏的形式鼓励她，女儿终于能脱板游泳了，但胆儿依然很小。
再说说我本人的经历，我是那种浴缸里水稍深些都觉得喘不上气来的人。
所以，对于不怕水的人，无论大人小孩，几节课就学会游的比比皆是。
而对于怕水怕到怀疑人生的人来说，无论上多少节课，最终能不能学会游泳都是个未知数。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实学游泳的话正常一周就可以学会了，你学会憋气去漂浮，一天。然后学会蹬腿两天，然后用两天的时间去学会划水。
剩下的就是靠你的勇气去战胜自己的恐惧，然后熟练这些动作协调去练习
游泳，毕竟是一项运动，它可以去靠肌肉记忆，等你慢慢熟练了，之后自然而然就会了，当然首先就是要战胜你的恐惧，不要害怕。然后每天去重复去重复这项运动。就像小孩子学跑步一样，因为跑步也是一项运动，我觉得可以这样比瑜
回答于 2019-09-11 08:43:50
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