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对于“运动是纯天然的护肤品”，你怎么看？
皮肤,护肤品,纯天然对于“运动是纯天然的护肤品”，你怎么看？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
为什么说运动是纯天然的护肤品呢，运动可以促进血液循环加快，改善肌肤新陈代谢，帮助皮肤呼吸，运动会出汗，大量出汗是一种排毒的方式，汗液能带走一些汗毛孔的脏东西，还能紧致皮肤，增加皮肤细胞的水份交换，刺激油脂分泌，从而很好改善肌肤。运动起来吧，你会更漂亮的哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
多运动只有好没有坏，以下是我的回答希望能够帮助到你
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为运动是天然的排毒养颜胶囊，不但可以塑型身材，还可以拥有嫰滑肌肤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认同这个观点
首先运动能让我们血液循环更好，血红细胞增加。再者运动出汗，能排出体内多余的水分，让我们的皮肤更红润，紧致。
其次像一些有氧运动，能让我们的脂肪变成二氧化碳呼出体外。瘦下来了整个人气色体态都非常好。
我之前一直都是体内湿气重，舌苔厚，发白，齿痕舌，睡眠也不好。去看中医，吃中药，喝袪湿茶都没有效果。后来坚持运动了半年，惊喜的发现这些症状都改善了。所以说运动是最好的袪湿方法。也是天然的护肤品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动是可以保持年轻的，运动可以增加心肺功能，而且可以促进血液循环，增加能量的代谢，对皮肤有很大的作用，所以可以让人保持年轻。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当今社会，大多数人读属于亚健康状态，身体代谢率下降，导致吸收不进去，排泄不出来！运动可以快速提升人体代谢力；促进汗液分泌；促进脂肪燃烧；排毒塑型；长期坚持可以保持年轻态
回答于 2019-09-11 08:43:50
“运动是纯天然的护肤品”完全没毛病。
我将从中医角度来分析：
1、运动是调动机体阳气的过程，所以运动的时候我们精神都比较亢奋，因为阳主动。很多时候我们皮肤油腻痘疹等都是体内湿热循经上扰的表现，而阳化气阴成形，运动可以帮助我们的身体更好的运化湿浊，此外出汗也可以帮助我们排出体内湿浊，皮肤当然会变好呀。
2、现代人工作压力大，容易出现压抑、紧张焦虑等情绪，其实这些在中医里边属于气郁体质，气郁就会生淤血，就会导致气血的不足，表现在面部就是皮肤发黄、色斑等，运动可以充分调动一身气机流畅，推动气血运行，所以可以一定程度上改善肤色及色斑。
适度运动是很有必要的，可以帮助我们不仅仅是皮肤改变更重要的是整个身体状况的改变，当然运动也需要选好时机，我一般推荐上午9-11点期间运动，因为此时为脾经当令，而脾胃为后天之本，直接关乎我们的气色等，再次此时也是一天阳气升发之时，顺应自然规律可以帮助我们更好的养护生命。
我是青年中医师阿戴@青年中医师阿戴 十余年中医生涯，致力于从专业角度普及中医药养生常识，关注我和我一起学中医、用中医，愿我们每个人都能和自然和谐共处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我很赞同这句话。
不管从内在和外在来看，运动都可以让我们成为更好的自己。
内在：运动不仅可以强健人体骨骼，促进肌肉增长，增强心肺功能，改善血液循环；而且还可以有效的改善情绪，避免抑郁、焦虑的发生，有效的陶冶情操，保持健康的心态。
外在：运动可以改善和修饰体形，例如小蛮腰、马甲线、翘臀、腹肌、美背等等，而且运动可以更好的排毒，延缓身体的衰老，运动完的皮肤状态也会更好。
上一篇：任何事情都不是绝对的，这本身就是一句绝对的话。怎么理解这段话？
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