您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

面对高考，高三心态有没有问题？

自己的,考试,心态面对高考，高三心态有没有问题？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 2020年疫情期间，高三学子面对高考，心态与往年相比尤为重要。如何以轻松的心态应对高考，是每位高三学生和他们的家长应该重视的问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

为了迎接即将到来的高考，相信很多同学都已经做好了知识上的储备。这个时候在高考上能否正常发挥，将决定着高考的成败。

如何看待高考前的焦虑，考得好与不好又该怎么办？我们应该以何心态应对？

考前焦虑也是有一定好处的，焦虑能够让你保持学习的警觉性，还能保持大脑的兴奋。

但是如果焦虑太多，也会导致一些问题，可能会引起注意力不集中，甚至导致失眠，形成恶性循环。

那我们如何克服焦虑不安呢？怎样保持一个好的心态呢？

应该做到以下的几点：

1 严肃认真，严肃对待高考，把高考看成现在比较重要的事，不能马虎，尽量让自己认真的对待，而不是一件普通的事。

2 谦和平静，人在一定压力下能发挥自己的最大的实力，而压力过大的时候要学会释放和缓解。保持平静冷静的心态是很重要的。

3 乐观积极，高考最怕的是自己被题吓到了，结果导致很多题出错，一定要相信自己的实力，积极而不是消极倦怠的对待。

能做到以上三点，加上自己的实力，就不用怕过不了高考这关了。

最后祝考生们顺利通过考试，能够考上理想的大学。









回答于 2019-09-11 08:43:50

通过心理辅导，可以有效缓解疫情期间高三学子的心理负担。使其轻松上阵。在几次模拟考试中，从成绩方面看，会有很大提高。所以，高三学子的高考心态很关键。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。这个问题的存在都是疫情惹的祸。我认为今年高考你们学子们都有希望，虽然是疫情，网课很成功。学者们都有自控能力，和在校没啥区别。只要心态平稳别有思想负担，科学利用时间学习胜利属于你们。

回答于 2019-09-11 08:43:50

2020年高考我们应该注意的那些高考的那些和学习的小秘诀。

第一、保持好一个乐观的心态。

我在高考中取得比较好的一个成绩的非常关键的一个因素。我一开始也不是成绩非常靠前，但是在一次考试中对成绩的起伏都是保持一种比较积极向上的乐观的心态，就是成绩要考得好，就有可能说明我努力得到了回报，成绩考得不好，持之以恒的去努力。 因为乐观的心态，能激励我去努力，去拼搏。所以这是我给大家一个建议就是要保持良好的心态。

在高考之前比较大的一个考试二模，我记得考得很不理想，可以说是考出了高中三年的最低分。当时是临近高考了其实你想一想，你着急也没什么用，因为还有那么两三个月就高考了，我一直纠结于这次考试结果，那样的话也不太利于我最后高考的发挥，所以考过去的我就不要管那些成绩了。因为你下一次考试永远要比上一次考试重要。 所以高考的时候，你就不要再去管以前的一些成绩，以前那些都已经成为定局了，你只要从过去的成绩中找到自己的一些不足，然后找到自己的一些缺陷，不断的在今后的学习过程中去弥补它就可以了。所以保持乐观的心态是很重要的。

第二、高考不是人生的全部。

它只是一个阶段，一个经历可以说是考得好就去比较好的大学，考得不好就是去稍微差一点的大学，也没什么影响。

我觉得今后的人生过得怎么样？也不仅仅就去运营高考这一次考试，所以没有必要去把你全部的精力去投在这上面，你也可以有自己的一些课外的时间，用另一种方式来抒发自己的压力。所以说生活要大于一切。不要让学习成为你生活中的全部，尤其是在高三中，因为如果你整个人都陷进去了，陷进到漩涡当中的话，你可能就会拔不出来，你不能站在外面去看他的话，你就觉得自己就搅在学习苦海当中，就会不断的有一次考得不好，然后心情低落，然后下一次又考得不好，再心情低落，这么一个循环过程，一个恶性循环。

当然一点不受影响也是不可能的，因为毕竟是学生，而且高考是每个考生都比较重视的，所以我觉得要尽量保持一颗平常心，让他对你的影响减到最少。就算是高考过程中，也是也没有做太大的改变，每次考完试中午回去也还是一如既往看看报纸，看看手机，然后下午接着考。不要因为是高考，然后你就刻意地去改变你的一些作息规律什么的，就保持平衡的状态。因为你经历了高三的复习，然后前面两年的努力，我觉得你的水平应该已经足够高了，所以不需要去高考那两天再使劲地去拼，要把精力都留在考试的时间段。

第三、懂得寻求帮助。

一个人在自己的世界里出不来再苦苦挣扎也是没有用的。我的建议有三点：找老师、找同学，还有找父母都是可以的。找同学的话，平常和同学进行一些调侃一些，聊聊其他的话题来抒发自己的一些压力，分享自己的一些苦恼，可能他也会有这样的烦恼，或者是可能他也会给你一些解决的帮助。我记得以前我就经常在放学路上和我同学和我同桌，就一块回家，就经常吐槽某个题目怎么样，除了很很不合逻辑，或者很没有人性很奇怪，然后他也就会经常给我回答同样的，给我同样的一些吐槽。我们两个就那么比较开心的进行一些讨论，也可以把以前的学习的去抒发出去。

 1/3    1 2 3 下一页 尾页