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听鬼故事能减肥吗？

脂肪,消瘦,能让听鬼故事能减肥吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 可能是心里作用，听故事的时候感觉自己衣服都很宽松。真的感觉自己瘦了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎么可能减肥？听鬼故事不要肥没减成，人还吓个半傻，岂不是后悔都来不及。减肥还是得科学的减肥，合理的饮食，适当的运动，坚持一段时间肯定会有效果的，贵在坚持。

回答于 2019-09-11 08:43:50

严格来说，这办法对某些人来说在理论上是能减肥，但不推荐大家用这种方式减肥。

人在恐惧、焦虑、精神紧张的状态之后，会比平时消耗更多的热量。因此严格来说，听鬼故事可以减肥，只是效果并不大。

必须要说的是，正常的减肥应该是建立在不损害身体健康的基础上。听鬼故事来减肥，一则对身心健康有不利影响，二则常听鬼故事可能就比较麻木了，也就起不到减肥的作用。

人的热量消耗，很多人都认为是发生在恐惧、焦虑、精神紧张的状态之中。——错的！实际上，消耗是发生在不良心理状态之后，医学称“急性应激反应”（ASD）。

所以，现实中许多应激障碍患者，不是在事件中发生什么改变，而是在事件之后。比如某些PTSD患者，都是在事件发生一段时间后才出现消瘦等表现。

ASD导致热量消耗的本质，是其引起的一过性内分泌紊乱造成的。听恐怖故事或是看恐怖电影，都可以引起ASD发生，只是程度非常轻。

以其减肥来说，就是过于注重“消瘦”这个表现了。殊不知，ASD造成的消瘦是病理性的，且内分泌紊乱对人体的损害相当大，比之普通的植物神经功能紊乱或神经症，甚至可诱发器质性病变。因此，它有着如此的弊端，代价太大，不宜作为减肥的方法。尤其，以上所说，ASD造成的消瘦是病理性的，解除病理后，体重可出现报复性反弹。

此外，靠听恐怖故事或是看恐怖电影来减肥，也要看所针对的人群。心理承受能力较低的人，的确会害怕，并因此消瘦，但如果心理承受能力很强，那就一点用也没有。

回答于 2019-09-11 08:43:50

听鬼故事晚上容易睡不着，睡的很晚，新陈代谢不好，建议早睡

回答于 2019-09-11 08:43:50

不能吧，听鬼故事，只能让自己精神绷紧，晚上做梦，睡不好更容易导致身体肥胖

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然可以减肥，看鬼片能刺激大脑皮层的神经，促使新陈代谢加快，血液循环加速，而使身体内部各个组织及细胞不断抖动，抖动过程中，会带动多余的脂肪，致使内部脂肪加速运动，锻炼为肌肉，从而达到减肥的目的 但一定要看能让自己害怕的鬼片，如果看完没有感觉，那不但不能减肥，由于坐着或躺着，还会增加脂肪的累积，而造成过度肥胖 还是建议不要吃油腻食品，运动才是减肥的真正武器，加油...

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然可以减肥，看鬼片能刺激大脑皮层的神经，促使新陈代谢加快，血液循环加速，而使身体内部各个组织及细胞不断抖动，抖动过程中，会带动多余的脂肪，致使内部脂肪加速运动，锻炼为肌肉，从而达到减肥的目的 但一定要看能让自己害怕的鬼片，如果看完没有感觉，那不但不能减肥，由于坐着或躺着，还会增加脂肪的累积，而造成过度肥胖 还是建议不要吃油腻食品，运动才是减肥的真正武器，加油...

回答于 2019-09-11 08:43:50

你是三岁小孩吗？恐怖片都吓不倒你，一个小小的鬼故事，能让你吃不下睡不着吗？除非你自己遇到鬼！要不然的话，还是请你相信科学吧！

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