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一个人的生活过的一团糟应该怎样去做才能改变?
自己的,的人,努力一个人的生活过的一团糟应该怎样去做才能改变?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
一个人要想状态好,每天都需要与自己相处一小会,让自己回归本真,让自己沉下心来,让杂乱的心绪慢慢消除。
而读书,就是提升自我价值最好的方法。
读书和不读书的人,过的是不同的人生,生活状态也会截然不同。
学习是一辈子的事情,一个人不管到了什么年纪,千万别忘了提升自己。多读好书,用心去品读,不仅能领悟到很多人生的真谛,还能强大一个人的心理素质,让一个人更心平气和、温婉迷人,举手投足间都能透露出一股优雅。
所以即使再忙,也要多读书。充实自己,让自己成为一个有情趣会思考的人,与更好的自己相遇,才可以达到最好的状态。
4 再穷也要旅行
都说身体和灵魂,总要有一个在路上,但一个人最好的状态,是内外兼修。不仅仅提升内在,还要开阔眼界,增加见识。旅行,是另一种修行。有时候再一个地方待太久了,未免会让自己呆在了一个舒适圈,或是让自己觉得生活枯燥,没动力积极生活。
当我们踏过千山万水,走过灯红酒绿,开阔了眼界后,你会发现,你会比以前更懂得生活的美好,开始认真仔细的生活了。蒋勋曾说过:“在旅行途中,你看到不同的风景,不同的人和生活方式,这会使你更好地认识你现在的文化和生活,用异文化来检查自身文化很多应该反省的东西。”
所以很多时候,身上背负着太多负能量的人出门旅行一趟,回来心态往往会好转。
给自己一个小目标,每年两次外出旅行,游山玩水,看遍自然美景,就算是短途郊游,也可以体会不一样的市井人情,看世界那么大,别人是怎么生活的。
即使再穷,要记得取悦自己,让自己多见识万千世界,风土人情,拥有好心情,好的心态,才能迎接更美好的生活。
一个人最好的生活状态,说到底不过是:
该看书时看书,该玩时尽情玩;看见优秀的人欣赏,看到落魄的人也不轻视;有自己的小生活和小情趣,努力活出自己最好的样子;不断学习成长,充实自己,多接触新鲜事物;没人爱时专注自己,有人爱时,有能力拥抱彼此;
只有知道不断滋养自己的人,才能让内在变得温润,让灵魂变得丰盈,然后真正地独立,以一个挺拔的姿态应对一切,自给自足,不卑不亢。
生活要向前走,人生要往开阔的路走,过上最好的生活状态,才不会辜负最好的自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先选择一个适合你放松压力的运动,我本人选择瑜伽,通过练习瑜伽,能让人静下来,集中注意力,短时间不去想烦心的事。当身心都得到放松,你会喜欢上这项运动。
其次和好友多交流,朋友约或自己主动约,不管是逛街,吃饭,唱歌,都积极参与。多出去走走,尽量避免一个人独处,自己一个人容易钻牛角尖,也容易抑郁。也可以去旅游散心,出于安全考虑,最好约个伴,美景和美食会让你忘记不愉快。有时候旅途中发生各种各样的事,也可能瞬间豁然开朗,更加珍惜生活,更加珍惜生命!
多参加集体活动,做做公益,帮助别人的过程中,你会发现不容易的人很多。当我参与看望脑瘫儿的时候,心里特别震惊,很庆幸自己身体健全,有什么理由不热爱生活呢?当去帮助老人的时候,才知道帮助的不是孤寡老人,老人有儿有女,只是子女不常来,他们连自己的工资折都见不到,由儿子管理和支配,心里非常愤慨,让我深深思考父母和子女的关系问题。参加每项公益活动都有启发。最让人欣喜的是你参加完活动后,心里的愉悦感无以言表,感觉连微风都是那样轻柔温暖。
最后,转移注意力,培养兴趣重新寻找人生的方向。当你有新的目标,自己的人生价值得到体现,你会发现,这个经历帮你创造了价值。
生活的酸甜苦辣都尝到了,你方向更明确,更坚强,会以宽容的资态拥抱人生!遇到任何事情不会患得患失!愿我们都做打不死的小强,越挫越勇!
回答于 2019-09-11 08:43:50
改变环境,走出去,交新朋友,树挪死,人挪活
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律生活,规划现在的目标,制定一个长远计划,为此而努力奋斗!
回答于 2019-09-11 08:43:50
67则生活法则,如果能学会15则,那生活一定会出现井然有序的局面
1.你要学会捂上自己的耳朵,不去听那些熙熙攘攘的声音;这个世界上没有不苦逼的人,真正能治愈自己的,只有你自己。
2.即使是不容于天下,活着不为任何人需要,做的事没有人喜欢,我还是希望身边的每一个人都能幸福。
3.我对这个世界绝望过,但从未对自己绝望过。
4.不要埋怨别人让你失望了。怪你自己期望太多。
5.人要甘于平凡,但不能在平凡中沉沦。
6.人生不过是一个如鱼饮水冷暖自知的过程,对每一个自己来说,任何人都是“局外人”。
7.当爱情缺席的时候,学著过自己的生活。过自己的生活,就是跟自己谈恋爱,把自己当成自己的情人那样,好好宠自己。
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