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为啥有的女人产后身材纤细，有的却暴涨一身膘？
产后,身材,自己的为啥有的女人产后身材纤细，有的却暴涨一身膘？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有丑女人，只有懒女人
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚持运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
看她怀孕时候吃啥，做啥。关键还是产后的自我管理。别说孕后，一顿火锅还有人胖二斤，可是也有人能五公里消耗掉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为人跟人不同。有些人不太在意自己的外形，尽管嘴上一直说在意，但是行动跟不上，一直吃甚至拿孩子做借口去多吃。有些人知道我一定要瘦。也有一种是遗传基因的问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然跟体质有关系啦，你以为谁愿意胖呢
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后的身体状态，跟备孕以及孕中都有很大关系！
备孕：
1.在备孕期或者更早，有适当的运动习惯，身体的代谢能力好！
2.注重饮食，注意作息规律！
孕期：
1.孕期并不是敞开了肚皮吃或者大补，正常的一日三餐，荤素搭配！
2.水果不可过多，许多水果糖分很高！一日一个水果即可！榴莲最好不碰！
3.蛋糕，巧克力这些甜食少吃或者不吃。个人经验，孕期吃这些甜品，体重增长的很快！
4.运动，对，孕期一定要有适量运动！如果你本身有瑜伽或者普拉提基础，孕中后期做一些基础练习是可以的！如果你啥练习都不会，没关系，那就走路！每天坚持半小时到一小时的走路！我那时候在生孩子的前一天晚上，还在小区走了50分钟！
产后：
1.生产后，医生应该都会告诉你，产后的第一周不要大补，清淡饮食！
2.如果确定母乳喂养，奶水正常，就不要过多的大补，这些补在身上的肉，不太容易减掉！
3.建议在产后，条件允许，尽快找专业的瑜伽老师或者普拉提老师做专业的产后修复和塑形（其他行业我不懂，所以未提及）！专业的老师，在月子中都可以指导你的练习，可以上门教学！
一般我们在会馆接待的，是产后42天之后的客户！产后修复的时间越早，恢复的越快！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这跟男人结婚后有的会发胖有点类似，好想是身体的一些机能下降了，一些机能上升了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
特别羡慕那种生完小孩之后，身材还是很纤细的人。我嫂子就是这样的人，刚刚生完我侄女也胖了，出去工作一段时间回来就瘦了10斤，整个人瘦的很明显。特别是肚子那一点赘肉都没有，每次看着她穿高腰的衣服，是个女人的我都觉得身材真好，再看看自己肚子上一圈一圈的肉，瞬间觉得好嫌弃。
而我却是后者，而且到现在都没有恢复到之前的身材。生之前90多斤，生完大宝之后110斤，生完二宝之后120斤，现在一直都在117斤左右。以前的裤子、衣服、裙子完全塞不进去了。
也曾在朋友圈买了瘦身衣，连续穿了3，4个月，一点都没瘦，肚子尺寸也没有减少，后面天气热了，就放弃了。
比较我和嫂子，我觉得原因主要有以下两点：
1.体质原因。嫂子是那种骨架好小的人，鞋子穿的是35、36码。平时就是那种怎么吃都不会胖的人。而我在生小孩之前也认为是这种人，所以，整个孕期都没有节制自己，甚至还特意多吃。导致现在胃被撑大了，少吃一点就会觉得饿。
2.饮食习惯不同。嫂子不喜欢吃甜食，冰激凌都不喜欢。这一点我刚知道的时候很震惊。我就特别喜欢吃蛋糕、巧克力、冰激凌这些。油炸、烧烤、薯片等等零食我都喜欢吃，每天没事就想吃，此处捂脸。在我老公眼里，我就是个没长大的小孩，偶尔还会和大宝抢吃的，此处再次捂脸。但是嫂子不同，她基本上不吃零食，吃也是吃些水果，每次吃一点就会说吃饱了。
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