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跑步机如何判断跑步带松紧？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

跑步机如何判断跑步带松紧？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个十年健身教练专业用心的回答问题！

跑步机怎么看跑步带松紧？

很简单就像看自行车链条一个原理，正常情况下跑带应该是跑步机前后两个轴链接，其他部分都应该是悬空的，并且间隔空隙应该都一样

就像是你拿跟皮筋用两个手指撑开让皮筋有张力的感觉一样，那么怎么算松呢？跑带贴踏板了 有下垂的情况，那就是跑带松了

跑带松有什么影响？1跑步过程中容易出现脚下摩擦力大，跑步时感觉腿很沉很吃力，有时甚至会出现跑带突然发生位移 2增加跑步机电机工作功率耗电还容易烧电机

专业用心回答问题，记得点赞谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑步机跑带松紧如何判断？
人在跑步机上以6Km/H-10Km/H跑步时，双手抓紧扶手，再用脚向前蹬跑，这时脚上会感觉到有一停一停的打抖现象（这说明跑带拉长变松，跑带与滚筒间产生打滑现象所致）；再者将跑步机速度调整为启动档，双手抓紧扶手，用脚向前使劲蹬住转动的跑带，如跑带停止转动，但前滚筒还在转动，双手松开扶手后跑带可继续动，此现象说明跑带过松，跑步时会有明显的停顿感觉，长期使用会降低跑带的寿命，应及时调整好跑带的松紧。
跑步机跑带松紧判断现象
一般情况下，调整好后跑带在中间两侧提起离跑板5-6厘米高为宜或是在跑步时不会出现打抖的现象为止。跑带拉长变松后在上面跑步时会出现一停一停打抖的停顿现象，这是因跑带过松造成的，使用者应及时调整好跑带的松紧，这样就不会影响跑带的使用寿命。

三、跑步机跑带调整方法
1.如果跑带偏向左偏时，可顺时针调节左边的后端盖调节螺丝，或逆时针调节右边的后端盖调节孔内调节螺丝。
2.如果跑带偏向右边时，可顺时针调节右边的后端盖调节孔内调节螺丝或逆时针调节左边的后端盖调节孔内调节螺丝，每次建议调整九十度（四分之一圈）。
3.调紧；用随机配备的专用工具以每次四分之一圈（九十度）为单位顺时针调节后端盖左右调节孔内调节螺丝。
4.调松；用随机配备的专用工具以每次四分之一圈
上面介绍的是跑步机跑带怎么判断，希望能够对各位有所帮助

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑步机的松紧可以用力提起跑步机的跑带，然后看跑带的最高处到跑板的距离是否10厘米左右(大概是一个拳头的高度)，如果高于一个拳头，则说明松了。跑带要是松了，每次以45°的角度顺时针调节跑板后面的两个螺丝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体出现不稳，跑步带就有点松

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑带运转不会偏就是皮带紧了，歪得校调正紧就是了，得有耐心校调。