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人的焦虑主要来自于当下还是未来？
焦虑,自己的,都是人的焦虑主要来自于当下还是未来？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
人的焦虑主要来自于当下还是未来？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
人活着，不如意的事十之八九，谁都尝过发愁的滋味。“人无远虑，必有近忧”，一般情况下，人的焦虑应当来自当下。比如来自工作上的压力，创业上的坎坷，婆媳关系的不和，孩子学习不上进等等。产生这些烦恼都是正常的，可以随着时间和周围环境事物的变化而逐步改变，如果适时适当处理的好，就会收到好的效果。而且，光有焦虑是徒劳的，应该静下心来，动动脑筋，好好思考应当怎样改变现状，用积极的心态去面对问题，拒绝负能量，努力付出行动。至于那些未来的焦虑，多数都是杞人忧天的顾虑，不用太在意。人生一世，应该让每一天都过得充实而有意义，“哭也一天，笑也一天”，其实快乐随手可拾，无处不在，多欣赏生活的亮点，心情好，自然一切都会变好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢你的邀请。
人的焦虑来自于当下。
恨而不得
想多挣点钱让家人生活得很好，无奈能力有限，人脉不行，选择的职业不允许，所以只能按部就班活着，生活质量没有起色，和别人相比没有优越感，虽然衣食无忧，但依然活在爱与恨的边缘。
担心身体
身体每况愈下，疾病的困扰让你觉得活着很不容易，于是想好好锻炼但又碍于工作的忙碌琐碎让计划搁浅，于是感叹生命中许多小美好还未如愿，于是徘徊在病与痛之间，希望自己身体好好的，棒棒的，不要让家人担心，不要让父母挂牵，内心总是矛盾的，烦恼的。
希望有人懂
尽管有了家庭，有了妻子孩子，但内心仍然不知足，自己的努力家人能看见，但自己的内心却未必能挣脱。
苦点没关系，累点也不是事，经常会想着自己的付出能赢得家人的微笑面对，自己的辛苦家人能看见，自己的努力能让家人如沐春风。
可生活是残酷的，现实的忙碌琐碎不允许你我矫情，也不容许我们沉醉。于是，你只能拼命工作，只顾耕耘，不管收获。
希望世间美好
经历了新冠疫情，倍感健康活着的意义。想着世界各国对待疫情和，对待生命的态度，你会揪心。
当然，你会为活在当代社会主义的中国感到自豪，全国人民同心同德，众志成城共建中国梦的团结一心让我们折服。
同时，又会看到世界有些国家不顾人民生死，仍然被利益所驱动的无情。你有些心焦，地球本一家，离开了人这一活物大家都不能幸福。与人为本还是最重要的，想到这些，你心还是痛的。
（图来自网络）
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要还是来自于当下，当下过得好了，就会往好的方向走，会对未来充满渴望。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是冰冰。我非常荣幸的回答您的这个问题。
我认为两者兼而有之吧，在当下因为疫情的原因，有很多人失去了工作，有很多做生意的人，血本无归。这都是很焦虑的。那么未来因为有很多人，看不到方向在哪里，也是很焦虑，包括我自己在内。
以上是我的分析和解答，希望能给您带来帮助和答案，谢谢再见。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的焦虑大部分来自对未来的不确定性，不可掌控的心理，这是人类的本性，而我们恰恰生活在一个充满不确定的时代。
合理安排自己的时间，作息规律，改善拖延症，提高能力以此驾驭手头的工作，不强迫自己完成所有的工作，学习接受生活的不确定性，才能缓解习惯性的焦虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
@头条圈子 按照心理学的基本原则来说，抑郁因过去，焦虑因为未来。
焦虑是因为对即将发生而未发生的事情一种过分的紧张、担忧、恐惧。
但实际上，过去、未来密不可分。过去时时刻刻都在影响着当下，影响着未来。
人的焦虑，既来自于过去、也来自于当下、来自于未来。
一个新司机，面对当下复杂的路况，是焦虑不安的。但一个经验丰富的老司机面对当下复杂的路况，则是从容坦然的。
一个经常性的在公众场合讲话、演讲的人，在当下的演讲中是滔滔如流的，一个很少或从没有在公众场合讲过话的人则是焦虑恐慌的。
人的焦虑来自于过去的体验，尤其是失败的体验。
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