您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

詹姆斯能不能15分钟内跑完五公里？

詹姆斯,运动员,长跑詹姆斯能不能15分钟内跑完五公里？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

詹姆斯能不能15分钟内跑完五公里？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

绝对跑不到，估计17～18分钟吧

世界纪录级别

男子5公里世界纪录，贝克勒，12分37秒35；女子5公里世界纪录，迪巴巴，14分11年15。

国际健将级别

男子：13分31秒4以内

运动健将级别

男子14分15秒以内

运动员级别

男子：一级运动员14分40秒；二级运动员16分10秒；三级运动员17分40秒……

好了，说说勒布朗詹姆斯，及时看球界的王者，让他去跑长跑你认为能15分钟？！铁铁的不能，除非转行做训练才可能，不是说他身体素质不行。篮球好的足球不一定好，足球好的排球不一定行。

术业有专攻就是这样！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是山水之墨白，一位跑者，过往答题可以点“关注”查阅哦！





你好，很高兴回答你这个问题。

詹姆斯做不到15′00″内跑完5㎞。

5㎞15′00″内，配速在3′00″以内。这是有着壮硕肌肉的詹姆斯完全不可能做到的。





NBA最能跑的球员是汉密尔顿，当年没有球员愿意和他对位，因为又快又能跑，简直就是一位马拉松运动员。他介绍过自己跑1600米用时5′00″，配速是3′07″，3′07″的配速跑5㎞用时15′35″。考虑用3′07″的配速跑5㎞后程会掉速，汉密尔顿最能跑的时候用时应该在16′00″左右。

而詹姆斯跑5㎞在15′00″内显然不可能。





篮球运动员需要强大的力量来提升对抗能力，还要有一手精准的投篮杀敌于无形。而他们不是长跑运动员，对长跑能力的要求并不算高。詹姆斯平时进行的大都是全身力量的练习和投篮练习，再间断性地通过骑自行车，在反重力跑步机上跑步来锻炼自己的体能。


平时训练特别刻苦的詹姆斯肌肉发达，爆发力好，投篮精准，篮球意识好。从球场上可以看出，詹姆斯的短跑能力一定不错，跑长距离也应该比一般球员快一些，但一定不会是5㎞15′00″内的水平。





而如果用3′00″的配速去跑马拉松的话，詹姆斯的完赛成绩将会是2小时06分，这样的成绩随便参加哪个马拉松赛事也是妥妥地前三名啊。

所以，詹姆斯做不到15′00″内跑完5㎞。





我是山水之墨白，以上就是我的回答，谢谢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

绝对不可能，五公里长跑，需要超强耐力，詹姆斯能进20就不错了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很难，15分钟5公里，正常人是绝对达不到这样的水平，一半部队中的运动健将5公里可以跑到18分钟左右，长跑名将法拉赫5000米的成绩在13分50秒左右，而优秀的长跑运动员成绩在14分开外，而作为篮球运动员的詹姆斯，一直以爆发力出名，相比更需要耐力的长跑运动员，有一定差距，因此詹姆斯想要在15分钟内跑完5公里，是一个很难完成的挑战。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对这个问题，我们首先要从专业运动员的角度进行分析，下面我们先看看各个级别运动员在五公里长跑领域的记录：

1、世界记录级别 长跑男子5公里的世界记录：贝克勒，12分37秒35；长跑女子五公里的世界记录：迪巴巴，14分11秒15。



2、国际健将级别 男子：13分31秒4以内；女子：15分54秒7以内。

3、运动健将级别 男子：14分15秒以内，女子：16分30秒以内。

4、运动员级别 国家一级运动员级别：14分40秒（男子）、17分29秒（女子）以内；国家二级运动员级别：16分10秒（男子）、20分20秒（女子）以内；国家三级运动员级别：17分40秒（男子）、23分（女子）以内。

5、专业跑者级别 时间大概在20分钟-25分钟。



詹姆斯的运动能力一直是一个谜，因为他没有参加体测的大部分内容，所以尽管都知道他的身体素质好，但究竟好到什么程度，众说纷纭。有资料显示，詹姆斯在高中测试的百米速度为10.4秒。所以就个人观而言，詹姆斯的综合运动能力是毋庸置疑的，但就长跑领域来说，詹姆斯显然是不能达到15分钟内跑完5公里的，毕竟术业有专攻。


回答于 2019-09-11 08:43:50

詹姆斯如果想要5千米跑进15分钟，我觉得是不太可能的。

虽然詹姆斯身体天赋极为出色，属于十年甚至百年一遇的那种，肌肉发达，身体素质特别爆炸，运动能力惊人，能从一号位打到五号位，非常全面，并且能持续巅峰达10多年之久，说明身体基础是非常优秀的，并且非常重视身体保养，跑步自然也不成问题

 1/3    1 2 3 下一页 尾页