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为什么150的身高93斤，33岁，别人都说太瘦了？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么150的身高93斤，33岁，别人都说太瘦了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我先给你一个标准体重的公式吧。咱们一起算一算你的体重到底是偏瘦还是标准。看你身高体重，应该是女性吧？女性标准体重（30岁以上）=（身高厘米_100）x0.9。（如果是男性就x1）因此算出你的标准体重是45公斤，90斤。可以上下浮动2公斤左右。也就是说对于你的身高来说你的体重是标准的，曾之一分则胖，减脂之一份分则瘦，一切刚刚好。恭喜你，别人觉得你瘦，可能是因为你不是人高马大吧。注意保持体型，营养均衡，维护好健康就





回答于 2019-09-11 08:43:50

你现在是标准体重，显瘦的主要原因应该是你身体内蛋白质含量高，也就是肌肉含量高，脂肪和肌肉但体积比例将近1-10，如果是脂肪含量高就会显得胖一些

回答于 2019-09-11 08:43:50

瘦不瘦要看体脂率，不是单纯看体重是多少。

回答于 2019-09-11 08:43:50

150身高减—107女性标准=43公斤体重，您现在属于标准体重。但如果想看起来不那么弱不禁风，建议您去增肌7公斤！