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当你努力过程中没有动力的时候，你是怎么鼓励自己的？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
动力不足时，你如何激励自己，远离失落？
相信每个人都有过失落或动力不足的感觉，而伴随这种感觉的症状有很多，例如：整天没精打采、将自己沉溺于电子游戏的虚拟世界中不想出来、工作效率降低、办事拖拖拉拉、大量睡觉把自己沉浸在梦里、不停地刷朋友圈、生活没有规律、甚至大量酗酒等。虽然心里很清楚这样不对，也尝试重新振作起来，可是很快又反弹了回去。当然导致这些消极行为的原因有很多，比如：失恋、失业、成绩不理想、挨领导骂、被骗、夫妻吵架等。不管怎么样，我们心里都清楚自己需要重新振作起来，因为生活还要继续……
激励分为“激励他人”与“自我激励”。今天我想和您谈谈“自我激励”。虽然我忘记了那本书和大师的名字，可是书中的一句话我至今记在心里，大致的意思是说：“强者与弱者最大的区别就在于他们遇到挫折后，强者可以从失落与沮丧的消极状态迅速恢复到积极状态。”这也是强者能够取得更大成就的主要原因之一。
那么如何像强者一样具备这样的能力呢？
沮丧时，在一个安静的环境中平躺在床上，闭上眼睛，深深地吸了一口气，将气体留在体内几秒后，再慢慢地呼出，在我重复这套动作20多回合的过程中，我惊奇地发现自己的注意力全部集中到了呼吸之间，我突然感觉自己仿佛坐着时光机器，穿越到了我临终前的状态，那时我躺在病床上，戴着氧气罩，闭着眼睛，听不到床边的亲人在对我说着什么，只能听到自己的呼吸声……我回忆着自己的一生，努力搜索着自己在有限的时间里都做过哪些有意义的事情，这些事情是否让我的一生更具价值，可是不管我怎么努力，都找不到一件这样的事情……带着这样的心情我睁开了自己的眼睛，看着墙上钟表的秒针仍不知疲倦地奔跑着，在钟表声的陪伴下，我能清楚地感觉到之前的那种失落、沮丧与浮躁的情绪己经不再重要，唯一重要的就是我需要认真思考一下如何成为时间的朋友，在短暂与有限的时间里让自己的人生更有意义？
然后，找准方向，持续不断的努力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要放弃，再坚持一小下，也许下一秒就成功了，现在放弃只能是失败。
回答于 2019-09-11 08:43:50
努力的过程中没有动力
工作不是靠努力就可以成功的，努力过程中没有动力的原因是，迷茫了，重复性的工作，每天就是那些事情，找不到目标，找不到方向，给自己的感觉就是在工作在努力感觉也没有发展，
努力过程中没有动力，可以分析是什么造成了这种状况，是自己的能力不足还是工作到了瓶颈或是工作就是没意思，能力不足就找出自己的不足之处，利用业余时间来补充自己提升自己，工作到了瓶颈就想向想向着自己的发展方向努力，进一步巩固自己的能力，以便有更好的发展，工作就是没有意思，那就换一份工作，改变一下环境。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这一切都会过去！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
动力来自内心向往的目标。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我只想说，多亏上天的眷顾，在我不同的年龄段安排了不同的“朋友”陪伴在我的身边。
当我成功时，会有人愿意与我一起分享成功的喜悦；当我失败时，会有人主动站出来鼓励我勇敢地站起来；当我烦闷时，会有人愿意做我的“垃圾桶”静静地倾听我的烦恼；当我洋洋自得时，会有人敢于直言鞭笞我的缺点……
感谢一直陪伴我左右的朋友们，与你们相识到相知是我这一生的幸福。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为了家人，为了父母，老婆，儿子
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