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当你努力过程中没有动力的时候,你是怎么鼓励自己的?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
动力不足时,你如何激励自己,远离失落?
相信每个人都有过失落或动力不足的感觉,而伴随这种感觉的症状有很多,例如:整天没精打采、将自己沉溺于电子游戏的虚拟世界中不想出来、工作效率降低、办事拖拖拉拉、大量睡觉把自己沉浸在梦里、不停地刷朋友圈、生活没有规律、甚至大量酗酒等。虽然心里很清楚这样不对,也尝试重新振作起来,可是很快又反弹了回去。当然导致这些消极行为的原因有很多,比如:失恋、失业、成绩不理想、挨领导骂、被骗、夫妻吵架等。不管怎么样,我们心里都清楚自己需要重新振作起来,因为生活还要继续……
激励分为“激励他人”与“自我激励”。今天我想和您谈谈“自我激励”。虽然我忘记了那本书和大师的名字,可是书中的一句话我至今记在心里,大致的意思是说:“强者与弱者最大的区别就在于他们遇到挫折后,强者可以从失落与沮丧的消极状态迅速恢复到积极状态。”这也是强者能够取得更大成就的主要原因之一。
那么如何像强者一样具备这样的能力呢?
沮丧时,在一个安静的环境中平躺在床上,闭上眼睛,深深地吸了一口气,将气体留在体内几秒后,再慢慢地呼出,在我重复这套动作20多回合的过程中,我惊奇地发现自己的注意力全部集中到了呼吸之间,我突然感觉自己仿佛坐着时光机器,穿越到了我临终前的状态,那时我躺在病床上,戴着氧气罩,闭着眼睛,听不到床边的亲人在对我说着什么,只能听到自己的呼吸声……我回忆着自己的一生,努力搜索着自己在有限的时间里都做过哪些有意义的事情,这些事情是否让我的一生更具价值,可是不管我怎么努力,都找不到一件这样的事情……带着这样的心情我睁开了自己的眼睛,看着墙上钟表的秒针仍不知疲倦地奔跑着,在钟表声的陪伴下,我能清楚地感觉到之前的那种失落、沮丧与浮躁的情绪己经不再重要,唯一重要的就是我需要认真思考一下如何成为时间的朋友,在短暂与有限的时间里让自己的人生更有意义?
然后,找准方向,持续不断的努力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要放弃,再坚持一小下,也许下一秒就成功了,现在放弃只能是失败。
回答于 2019-09-11 08:43:50
努力的过程中没有动力
工作不是靠努力就可以成功的,努力过程中没有动力的原因是,迷茫了,重复性的工作,每天就是那些事情,找不到目标,找不到方向,给自己的感觉就是在工作在努力感觉也没有发展,
努力过程中没有动力,可以分析是什么造成了这种状况,是自己的能力不足还是工作到了瓶颈或是工作就是没意思,能力不足就找出自己的不足之处,利用业余时间来补充自己提升自己,工作到了瓶颈就想向想向着自己的发展方向努力,进一步巩固自己的能力,以便有更好的发展,工作就是没有意思,那就换一份工作,改变一下环境。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这一切都会过去!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
动力来自内心向往的目标。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我只想说,多亏上天的眷顾,在我不同的年龄段安排了不同的“朋友”陪伴在我的身边。
当我成功时,会有人愿意与我一起分享成功的喜悦;当我失败时,会有人主动站出来鼓励我勇敢地站起来;当我烦闷时,会有人愿意做我的“垃圾桶”静静地倾听我的烦恼;当我洋洋自得时,会有人敢于直言鞭笞我的缺点……
感谢一直陪伴我左右的朋友们,与你们相识到相知是我这一生的幸福。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为了家人,为了父母,老婆,儿子
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