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有没有哪本书可以让自己的内心安定一点。谢谢？
自己的,内心,安定有没有哪本书可以让自己的内心安定一点。谢谢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
有没有哪本书可以让自己的内心安定一点。谢谢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
《正念：此刻是一枝花》，乔·卡巴金，正念减压疗法创始人所作。读此书，如沐春风，我心安在，通俗易懂，还有很多拿来就能用的方法，自己在家就可以体验，哪怕你不想体验，只是看文字的流淌，也是内心的安然。
一本书，打开一个世界，一朵花，讲述一个故事，内心的安定来源于自己的心境，米哈里曾提出著名的“心流”理论，自造内心秩序之途，就是寻找属于你的心流圆满所在。
内心的无序，成为“熵”，寻找内心的安定，就是“负熵”，即从无序走向有序。
如何做到呢？
1、 寻找自己的优势
2、 在能充分发挥你优势的领域做擅长的事情
3、 经常创造性的使用你的优势
4、 你会发现，即使面临困难和挑战，你也能通过努力积极应对
5、 在这个过程中，你全神贯注、物我两忘、点滴入心、酣畅淋漓
6、 当这个具有挑战性的任务结束的时候，你感到创造性的愉悦
内心的安定，不一定必须是安静的孤芳自赏。
在大风大浪中，只要有所担当，有所付出，无怨无悔，还能体验更高层次的安定，那是一种宏大的视角，以天下为己任的豁达，以及甘愿奉献的大爱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得是饶平如先生的《平如美棠我俩的故事》。
书中记载了平如与美棠陪伴一生的事情，老人在妻子晚年生病时，细致入微的照顾，病的有时胡言乱语，他却当做真话，放在心上。即使明知道可能买了当时她想要吃的糕点，到后面忘记了不会吃，他也依然去买，因为怕留下遗憾
回答于 2019-09-11 08:43:50
《平凡的世界》
以下配剧版人物，使得推荐更形象化。
路遥先生作品，第三届矛盾文学奖获奖作品。
为什么推荐这本书呢，原因如下:
一，主人公
首先，说说男主人公。
小说主人公孙少安与孙少平是两兄弟，他们的家庭是双水村最烂包的。
少安明明中考全县第一，因为家里没有学费，所以遗憾辍学。因此错过了初恋田润叶。
后来，少安并没有被生活压垮，而是红红火火闹世事。开砖厂，成为了双水村乃至公社最了不起的企业家。
少平与少安扎根于农村正好相反，虽然出生于双水村最烂包的家，但他一直向往着自己的世界。
他会因为在家里不能看书感到难过，他会因为每天埋头于田地错失远方，而难过。
后来，为了自己的内心世界，出走。
到了城市里当了揽工汉，继而成为了煤矿工人。
少安和少平，明明是一母同胞的兄弟，性情大不一样。
少安为了能把整个家挑起来，牺牲自己；
少平可以为了自己，而把养活家口的事暂且放置，自己逍遥寻找梦想。
少安总是有土腥味儿，土土的；少平明明是刨地人的儿子，进城后，却喜欢把自己拾掇得光鲜亮丽。
少安很负责，他的信仰就是带领全家人，双水村人致富；
而少平的信仰却是为了能够看到更大的世界。
没有谁伟大，谁自私。只是选择不同，我们都是平凡的人啊。
不过，最后两人殊途同归。都成为了双水村最好的两个小伙子。
其次，女性人物也非常出彩。
像假小子一样，敢想敢为的自由之燕田晓霞。
温柔善良，美丽大方，又有点怯懦的田润叶。
爱一个人，能够牺牲自己，他哭她陪他哭，他笑她陪他笑，坚韧的贺秀莲。
每个女性都闪耀着光辉。
二，时间跨度
从人民公社化运动开始，历经文革，四人帮，再到改革开放。
如果喜欢这段时空的话，一定要看这本书。
三，语言
路遥先生的文笔，舒缓自如，娓娓道来，看着特别舒心。好像不是在啃书，而是在听长者讲一段往事。
读者能被牢牢吸引住，舍不得放下书。
四，情感。
笑中带泪，无奈彷徨，失望希望，挣扎磨难。
人生苦辣酸甜，在本书都尝了一遍。
五，名言名句。
文字原创，图片源于网络～欢迎关注～
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果您问我哪一本书可以让一个人放下当下人所追求的名利，虚荣和繁华，让自己的内心安定，我认为您可以读一读梭罗的<瓦尔登湖>。
这本书我曾放在枕边，每晚睡前读上一会，一开始还没觉得她有多美，也不明白为什么那么多人推崇她，就如你初次见到一个人，你不经意的一瞥，发现不过如许而已，并没有传说中的那么美，而后你接触久了，突然有一天你发现，原来果然名不虚传，我对<瓦尔登湖>的感觉就是如此。
她在我的枕边似乎散发着淡淡的芳香，仿佛开在山脚的一朵小花，没有伙伴，没有人照顾，独自芬芳在那寂寞的荒山上，给那孤独疲惫的爬山者一抹惊喜，一线希望。
你想象着梭罗坐在瓦尔登湖旁早看日出晚看日落，美丽的夕阳下他的影子，静静的湖水泛着熠熠的清晖，你的心在那一刻会宁静下来，沉淀下来，放松下来。
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