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怎么解决年轻人的悲观？
悲观,的人,自己的怎么解决年轻人的悲观？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
所谓别人的悲观、不乐观、沮丧、消极等我觉得可能只是一时的转不过弯，谁都有面对事情感觉到挫折、沮丧的时候，表达出的未必就是人真实的想法，多少内心还是会有一丝不甘，如果这个时候周边的人都是积极向上、阳光具有引导性的作用，自然而然，所谓的悲观、不良情绪自然会消散，这也是常说的人影响人的作用，所谓近朱者赤近墨者黑，所以说解决年轻人的悲观，不然改变自己，自己的状态足够好才能带动别人。
年轻人并不全是悲观
正如现在是落叶的季节，有顺应季节因素而落叶的完整树叶，也不乏有残缺的落叶，更不缺还在树上顽固生存的树叶，虽然有时间、季节影响力的因素，但是它们依然还在树上。
年轻人也是如此，虽然有悲观的，但是也不缺乏乐观、积极向上的人，每个年代、每个时代自然都是会有优秀的人，不能以偏概全，不能说年龄的人的悲观，悲观是有的，只是一部分，还是可以被他人影响的一部分，所以未来可期。
回答于 2019-09-11 08:43:50
庸俗地说，带着他挣到足够的钱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，关于你的问题，我有以下几点要和你分享。
情绪是一种流动的状态，有因必有果，所在在解决悲观情绪之前我们需要弄明白是什么导致了我们悲观情绪的产生。
心理学家认为，人的行为与环境和心理因素相互关联，相互影响，进而相互决定。任何心理问题都不能孤立去看，不能找到和解决引发情绪低落的根源，那么无论你如何努力，都会继续受影响，走不出情绪低落的牢笼。
一、确定什么引发的情绪低落
在明确知道引发情绪低落的原因后，我们才能够对症下药，对此提出解决方案。
1.恋爱关系上的因素。感情上的变动会导致熟悉的亲密关系中断,打乱你的情感认知，和自我情绪上的平衡。进而产生爱情上的“逆反效应’
。所谓爱得越深，恨得越深，亲密关系的破裂，会使得你以往的情绪基石碎裂。缺乏心灵锚地的情感，很容易就带来大量的负面情绪。
2.人际关系上的因素。很多时候，我们与朋友、同事、家人的意见不和或是发生争吵时，可能会导致我们情绪低落，从而导致关系的进一步恶化，处理复杂的社交关系，可能会很难办，会是我们更加痛苦，深陷情绪悲观的泥潭而无法自拔。
3.周期性生理的因素。这是我们都存在的必要因素。可能我们是我们本身的激素分泌和自我情绪调节导致悲观情绪。这是难以避免的，并且因人而异，有的人悲观的情绪可能是一瞬间，也可能是数日乃至一周，也会有天气的原因所致。
二、如何走出悲观情绪期
1.戒断式处理法。我们产生悲观情绪的原因多是亲密关系的破裂，归属感的丧失。因此，我们应该采用强制性的方法，与上一段感情说再见，拒绝与负面行为接触，心理学上称这种方法为“感情断联”。
与上一段感情的人减少接触和交流，减少我们各自的困扰。相信感情会随着时间的推移而冷却。
2.情绪转移处理法。相信这是大多数的人都会使用的方法，避免我们负面情绪不断的堆积，积压在我们内心，从而导致我们情绪的恶化，造成严重的影响。
01.多做一些课外活动，健身，爬山等。当我们情绪处于低落时，积极锻炼身体，让自己拥有一个强健的体魄，从而战胜悲观情绪，走出阴霾，迎向光明未来。
02.多读书。读书能够转移我们的注意力，同时也能陶冶情操，让我们静下心来，仔细思考人生，思考情绪的处理方式，学会自己管理情绪，从书中领略世间万千风景，或许我们换一个角度看问题，获得更多的成长。
03.多与他人交流沟通。压抑的情绪积累在心中，会使我们更加憔悴。积极与他人沟通，找到问题的根本点，多听取别人友好的建议，缓解自己的悲观情绪。在向他人倾诉的同时，我们的情绪也得到了应有的释放。
04.记录自己的情绪变化。记录情绪是关键一点，很多时候，悲观的原因所在于我们的情绪得不到应有释放，将情绪记录下来，当时过境迁，再次回首时，我们会发现是哪些原因导致我们情绪低落，下一次，就可以得到应有的避免。
3.周期因素处理法。大部分的人都会有几天说不出原因的悲观情绪。因此，我们需要调整自己的饮食和作息时间，合理安排我们的工作和生活。避免会引发我们负面情绪的点，相信合理使用该方法，我们会更好处理自己悲观情绪，走出低谷。
结语：悲观的情绪可能每个人都会有，只要我们心若向阳，合理处理自己情绪，给自己更多的关心和爱，相信我们会走出悲伤，迎接希望。
欢迎关注，一起成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么要解决年轻人的悲观呢？
其实我认为，年轻人有一定程度上的悲观是好事啊，不要整天都是乐呵呵的，遇到事情总是想着好的一面，根本就认识不到现实的残酷和生活的压力。总是以为靠爱就能化解一切矛盾，总是以为只要够努力最终有一天都能够得到自己想要的和获得人生的成就。
这个也太幼稚了吧。
但是，对于部分年轻人对于现实和未来过于悲观，甚至产生一些不好的想法和整天无痛呻吟。对于这部分人，我认为就是不要在网上接受和去搜索那么多的相关的信息去找所谓的“存在感”和“认同感”，要知道，世界上并没有真正的感同身受，当你以为找到组织便整天沉迷于其中诉说着自己的“悲惨遭遇”甚至“怀才不遇”时，网络对面的人可能是那些早已不用担心一切的物质压力只是觉得生活无聊在网上找乐子而已。所以，不要轻易地将自己的一切包括感受去告诉别人，那样只会加重你的悲观情绪。
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