您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

上泳课什么感觉？你有过游泳的经历吗？

身体,憋气,自己的上泳课什么感觉？你有过游泳的经历吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

上泳课什么感觉？你有过游泳的经历吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.首先要克服恐惧心理，把水看作是自己的一个好朋友，对他保持信任；2.要学会憋气，把整个身体埋进水中，感受水中的环境；3.在憋气的同时放松身体并舒展开来，让整个身体飘在水面上，这个环节要加长练习时间，使身体处在放松的状态下以便完成以下动作

其他顺其自然就好，把游泳当作本能的一种～比如狗刨的感觉