您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

小孩脾胃虚弱如何进行饮食调理？

脾胃,孩子,食物小孩脾胃虚弱如何进行饮食调理？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

随着生活水平的提高，很多人对饮食的要求越来越高了，在挑剔的同时，会不经意的放纵自己，俗话说：祸从口出，病从口入，很多人生病都是因为饮食不当引起的，特别是对于孩子来说，脾胃比成年人更稚嫩，如果家长平时用错误的方法喂养，很容易会损伤孩子的脾胃，影响成长发育。

对门来了一家东北人，一家五口，特别热气，平时父母忙着做生意，孩子都是由家里两个老人照顾，孩子名叫萍萍，嘴巴很甜，大伙都喜欢她，可这几天没看见萍萍，去问邻居才知道，萍萍住院了，原因是脾胃衰竭。

经过反复检查，儿科大夫才确认，萍萍因为吃饭的方法不正确，直接影响到了脾胃健康，家长们都不知道！

一、3种错误的喂养方式会毁掉孩子脾胃，很多家长都不重视：

1、滋补肉汤

很多家长认为，孩子成长时期要把营养补充好，经常会做一些滋补的肉汤给孩子喝，以为会促进孩子的成长发育，其实，这些汤水脂肪含量非常高，孩子吃多了，容易造成消化不良，导致脾胃虚弱，对发育成长是非常不利的。

2、睡前饮食

处于发育生长阶段的孩子，晚上睡前会容易饿，家长担心饿着肚子影响发育和健康，就会给孩子喂饱了再睡，但是这个方法错误的，孩子的脾胃本就脆弱，若是睡前给孩子进食，容易导致食物消化不掉，导致孩子积食，并且睡前进食还会影响脾胃运作，造成腹痛的情况出现。

3、饮食上肉食过量

很多家长都有一个错误的观念，就是大鱼大肉可以促进孩子成长发育，只要孩子能吃便是福，但这招做法是不对的，长期给孩子食用过多的肉类，容易加重孩子的脾胃负担，造成消化不良的现象，并且这些食物都是高脂肪的食物，孩子吃多了还容易变得肥胖，不利于发育健康的。

二、孩子积食脾胃虚，身体5种异常跑不掉

1、睡觉不安稳，容易盗汗，经常流口水；

2、排便不通畅，经常腹泻或便秘；

3、身体素质下降，脸色蜡黄，容易生病发烧；

4、眼袋发红，鼻梁出现青筋；

5、舌苔厚腻，发白有齿痕，伴有口臭产生。

三、保护孩子脾胃，家长需做好3件事，坚持就会有所改善

1、调理饮食

孩子脾虚积食，家长要准备一些健脾消食的食物，建议给孩子备些猴菇蛋白锌，可以帮助孩子调理脾胃，成分中含有柠檬、山药、猴头菇、生物蛋白锌，能够促进肠胃消化，健脾益胃，加强脾胃的运化能力，还能打开孩子味蕾，提高食欲，让孩子爱吃饭，长个快。

2、按摩推拿

家长可以学一些调理脾胃的按摩手法，帮助孩子按摩腹部，每天坚持按揉10分钟，可以减轻孩子脾胃负担，促进肠胃消化。

3、坚持运动

孩子脾胃虚，运动是很好的调理方式，现在大多数孩子都是沉迷手机、电脑，普遍缺少运动，这是不利于发育成长的；平时家长可以带孩子去户外活动，打打球，跑跑步，都是可以促进肠胃蠕动，增强孩子抵抗力的，重在坚持。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃点山药，如果有条件可以做八珍粉给孩子吃，都是粮食类的，对身体无害，另外少吃冷饮，喝温开水，别受凉

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家宝宝也是脾胃虚弱，但是我家一直在吃益生菌调理，吃了几个疗程，效果还不错！

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子脾胃虚弱如何进行饮食调理？

孩子脾胃虚弱的饮食调理需要从改善饮食习惯和调整饮食结构两方面进行。

1.改善饮食习惯：脾胃虚弱的孩子应该节制饮食，养成规律的用餐时间，勿暴饮暴食，饥饱无常，可少食多餐。另外应引道孩子吃饭时应专注，不要边吃边玩，吃完饭后可以适当活动，不要立即入睡，以免影响消化。

2.调整饮食结构：日常饮食应以清淡原味、易消化的食物为主，粗细搭配。油炸、腌制、烧烤、零食、生冷之品等易损伤脾胃，应该少食。根据中医理论“五味入口，各有所归”，脾主甘味，脾胃虚弱的孩子可以适当多吃点甘味食物，补益脾胃，如黑米、小米、燕麦、南瓜、扁豆、红枣、白薯等。特别是小婴幼儿，脾胃相对虚弱，在早期辅食添加时一定注意不宜过早，在6个月后开始添加，从泥状食物开始，逐渐过渡到末状食物再到碎食物，添加辅食的量也要循序渐进，科学添加，对婴幼儿的脾胃健康很有益处。

本内容由中日友好医院 儿科 主任医师 王志新审核

点这里，查看医生回答详情

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先需要辩证，孩子是脾阴虚还是脾阳虚，根据辩证结果对症治疗饮食！

 2/3   首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页